Не стоит недооценивать силу, которую дает вам способность эффективно управлять своей повседневной жизнью. Мари Кондо — живое тому доказательство. Ее руководство, посвященное «магической уборке», как она сама это называет[18], стало настоящим бестселлером и получило на Amazon более 8000 пятизвездочных отзывов. На сегодняшний день в мире продано свыше 7 млн экземпляров этой книги! Мари Кондо не просто объясняет, как рационально складывать все, от носков до рубашек, используя особый вертикальный метод. Она придает смысл реорганизации многочисленных шкафов и ящиков, призывая хранить только те вещи, которые действительно приносят вам радость!
Наука о мотивации объясняет успех подхода, которым руководствуется Кондо. Ее рекомендации, как принимать осмысленные решения относительно того, что нужно сохранить, что отдать другим, а что и вовсе выбросить, помогают нам обрести выбор и сопричастность. Но настоящее волшебство начинается, когда вы овладеваете навыками, необходимыми для разумной организации собственного пространства, чувствуя восторг от обретения компетентности.
Если вы кажетесь себе неумелым, некомпетентным или никчемным человеком, испытываете страх, разочарование или слабость, то вы явно столкнулись с отсутствием компетентности. И тут на помощь придут рекомендации, приведенные в следующем разделе нашей книги.
Вопросы для обретения компетентности
Чтобы обрести компетентность, задайте себе конкретные вопросы применительно к той или иной цели или ситуации.
1. Какими навыками и опытом, которые могли бы мне пригодиться, я обладаю?
• На какие ключевые умения я могу опираться, чтобы справляться со стоящими передо мной задачами?
• Почему опора на свои навыки, опыт и ключевые умения так важна?
2. Какими новыми навыками я могу овладеть?
• Какого прогресса я уже добился в этой области?
• Почему для меня важно развивать навыки и добиваться прогресса?
3. Какие знания я получил — или должен получить — для того, чтобы двигаться вперед?
• Почему для меня важно двигаться вперед?
• Совершал ли я ошибки? Почему важно учиться на своих ошибках?
• Что из того, чему я научился, поможет мне в будущем?
Если ваша мотивация неоптимальна, потому что вы чувствуете себя подавленным или некомпетентным, сосредоточьтесь на осознании того, чему вы можете научиться, исходя из уже имеющегося опыта или в процессе достижения цели.
Стремитесь к компетентности, извлекая уроки из ошибок, а затем делитесь своей мудростью с другими. Узнайте больше об обретении компетентности, посетив страницу Master Your Motivation на сайте
