) и разрушается смертью; тонкое тело (
сукшма-шарира) состоит из физиологической оболочки (
пранамайя-коша), психологической оболочки (
маномайя-коша) и интеллектуальной оболочки (
виджнянамайя-коша); каузальное тело (
карана-шарира) состоит из духовной оболочки радости (
анандамайя-коша)
, см. такжекоша.
Шарира-самьяма – интеграция структурного или анатомического тела.
Шастра – любой учебник или свод правил, любая книга или трактат, особенно религиозный или научный, любая священная книга или тексты божественного происхождения; слово «шастра» обычно следует за словом, обозначающим тематику книги или название отрасли знания, например, йога-шастра – текст по философии йоги, отрасль знания, посвященная этому предмету, см. такжемокша-шастра.
Шауча – чистота.
Шавасана – поза мертвеца; в этой асане практикующий лежит на спине словно мертвец; оставаясь неподвижными с успокоенным умом, мы остаемся полностью осознанными и учимся расслаблению и в этом сознательном расслаблении тело и ум наполняются свежими силами и омолаживаются; успокоить тело легче, чем ум, поэтому эта, на первый взгляд, простая поза на самом деле является одной из самых сложных.
Шива – третье божество индуистской триады; Разрушитель, его имя переводится как «благоприятный», см. такжеБрахма, Вишну.
Шива-самхита – важнейший текст по хатха-йоге.
Шивам – благоприятный.
Шудра – представитель касты рабочих, низшей в иерархии индийского общества.
Эка – один.
Экаграта – фиксация на одном объекте или точке; фокусирование ума на одной точке.
Экаграта-паринама – трансформация концентрации на одной точке; третья стадия медитации по Патанджали.
«Яджурведа» – одна из четырех Вед, священных индуистских текстов, посвящена жертвоприношению.
Яма – универсальные нравственные заповеди, этические принципы, стоящие выше вероисповедания, страны, возраста или эпохи (к пяти, упоминаемым Патанджали, относятся ненасилие, правдивость, воздержание от воровства, целомудрие и нестяжательство) – первая ступень йоги.
Книги Б. К. С. Айенгара
Light on Yoga, first published by George Allen and Unwin Ltd, London 1966; paperback edition, Unwin Paperbacks, London, 1976.
The Concise Light on Yoga, Unwin Paperbacks, London 1980. Light on Prãnãyãma, first published by George Allen and Unwin Ltd, London 1981; paperback edition, Unwin Paperbacks 1983.
The Art of Yoga, Unwin Paperbacks, London 1985.
Книги других авторов
Iyengar: His Life and Work, Timeless Books, Porthill, Idaho [1987].
