Дерево йоги. Ежедневная практика | страница 101
«Хатха-йога-прадипика» – знаменитый учебник по хатха-йоге, написанный Сватмарамой.
Махабхашья – буквально «великое толкование»; трактат Патанджали по санскритской грамматике в форме толкования Сутр Панини.
Махатма – с великой душой, великодушный, возвышенный, выдающийся, могущественный.
Мана-самьяма – интеграция ума.
Манас – индивидуальный ум, способный к вниманию, выбору и отбраковке; управляет чувствами.
Маномайя-коша – психологическая оболочка, включающая осознанность, чувства и суждения, не основанное на субъективном опыте; одна из пяти оболочек, окружающих душу, см. такжекоша, шарира.
Мантра – священный слог, слово, фраза или молитва, повторяемая для помощи в медитации; формула, посвященная конкретному божеству, хвала, адресованная одному или нескольким божествам.
Марга – путь, дорога, тропа, см. такжебхакти-марга, карма-марга, джняна-марга, нивритти-марга, правритти-марга.
Меру – легендарная гора; считается центральной точкой восточного полушария.
Мохини – обольстительная женщина; воплощение Вишну, которое он принял, чтобы соблазнить демонов.
Мокша – освобождение; избавление души от повторяющихся рождений.
Мокша-шастра – наука освобождения.
Мудра – печать; запечатывающая поза.
Нади – трубчатый орган тонкого тела, по которому протекает жизненная, детородная и космическая энергия, а также воздух, вода, кровь, питательные и другие вещества; к ним же относят ощущения и сознание.
Натараджа – имя, данное Шиве как богу танца (ната – танец; раджа – царь).
Натараджасана – поза Натараджи; это сложная асана, в которой нужно, балансируя на одной ноге, согнуть вторую назад и захватить ступню вытянутой вверх через плечо рукой, при этом другая рука вытянута вперед.
Нивритти-марга – внутренний путь; способ реализации с помощью воздержания от мирских дел и отрешения от мирских желаний, см. такжеправритти-марга.
Нидра – сон.
Нирбиджа – без семени, не зависящий ни от чего.
Нирбиджа-самадхи – состояние абсолютного сознания, которое не зависит от объектов, мантр и других вспомогательных вещей.
Ниродха – обуздание, подавление, обездвиживание.
Ниродха-паринама – преобразование обуздания, первая стадия медитации по Патанджали, состоит из обуздания движений и колебаний ума и видения паузы, пространства между обуздывающим и колеблющимся умом.
Нишпаттьявастха – состояние завершенности, законченности, осуществления; четвертая ступень практики йоги.
Нияма – самоочищение через дисциплину – вторая ступень йоги.