Еще у мужа возникали трудности с внимательным присутствием, потому что иногда он видел, какими злыми становятся дети, как они начинают драться. Такое сильное выражение эмоций казалось ему непослушанием. Затем он начал видеть, что дети становятся расслабленными и спокойными. Он начал поддерживать меня.
Теперь он пытается слушать детей сам, хотя ему это не слишком удается. Он по-прежнему много говорит, желая разобраться в происходящем и исправить ситуацию, либо пробует отвлечь их. Я чувствую, что он до сих пор испытывает дискомфорт, когда они огорчаются.
Теперь я стараюсь позволять ему почаще слушать, вместо того чтобы бросаться делать это самой, оттесняя его. Также я дала ему несколько подсказок в деликатной форме: «Эмм, ты бы мог это сделать вот так…» Стараюсь при этом, чтобы мои слова не звучали резко или неодобрительно.
Определенно он меняется: меньше кричит и гораздо больше уважает мое мнение по поводу воспитания».
УПРАЖНЕНИЕ: Рефлексия – подумайте о ваших супружеских отношениях
1. Что вы с партнером любили делать до рождения ребенка? Есть ли у вас теперь возможность уделить время на это?
2. Какими были отношения между вашими родителями? Помните ли вы, чтобы они ссорились? Были ли они ласковы друг к другу и выглядели ли счастливыми? Какие воспоминания возникают при ответе на этот вопрос?
3. Пройдитесь по каждому из инструментов и подумайте, как его можно применить в отношениях с партнером: особое время по очереди, выбирая то, что вы любите.
4. Какие у вас отношения с партнером? Что получается хорошо? Что удается хуже?
5. Какими вы хотели бы видеть ваши отношения? Возможно ли это?
УПРАЖНЕНИЕ: Давайте попробуем: особое время для взрослых
Попробуйте провести особое время с партнером. По очереди выбирайте, что вы хотели бы поделать.
