• Болезни и проблемы уходят сами собой.
• Все функции организма постепенно налаживаются.
• Значительно улучшается физическая форма и внешний вид.
Повышается общий тону организма пробуждается вку к жизни.
• Сознание проясняется, нервная система и сон стабилизируются.
Ум, реакция, восприятие, чувства - обостряются.
Про е тарения ощутимо замедляется.
МУСОРНУЮ ЕДУ - ИСКЛЮЧИТЬ:
1. Дрожжевая выпечка.
2. Изделия из муки высшего сорта.
З. Супермаркетная продукция с химическими и синтетическими добавками.
4. Все виды бутылочек, коробочек, баночек с длительным сроком хранения.
5. Рафинированное масло, маргарин, спред и изделия, их содержащие.
6. Рыба и морепродукты, выращенные в искусственных условиях.
7. Продукты, состав которых не внушает уверенности и доверия.
8. Полуфабрикаты непонятного состава и происхождения.
9. Супермаркетные (долгохранящиеся) овощи и фрукты.
1О. Коробочки и пакетики быстрого приготовления.
11. Мясо крупного промышленного производства.
12. Все разновидности фастфуда.
Поясню, что значит «продукты, состав которых не внушает уверенности и
доверия». Во-первых, многие продукты
могут включать добавки (эмульгаторы, наполнители, загустители и т. д.),
сам состав которых неизвестен и может
включать ГМО. Во-вторых, не все производители честно указывают полный состав
своей продукции. В таких условиях,
необходимо искать каналы надежных поставщиков. Кто интересуется, тот найдет. Но
следует учитывать, что ситуация
может меняться как в плюс, так и в минус. Во всяком случае, по факту,
отечественная пищевая промышленность до
стойна большего доверия, чем зарубежная.
НЕ ОГРАНИЧЕНИЕ, А ЗАМЕЩЕНИЕ
Не путать отказ от мусорной еды с аскетизмом. Смысл в том, чтобы по возможности
заменить конкретно вредную
пищу менее вредной. Например, сахар - медом, пирожные и торты - 72°/о-ным
шоколадом или сухофруктами, коп
ченое - вареным, сковородку - пароваркой, жирное - постным, оливковое и
подсолнечное масло - льняным или
кедровым, каши - пророщенными бобовыми и злаками, диким рисом.
Производится не самоограничение, а замена одних продуктов другими, более
ценными и менее токсичными.
НАТУРАЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ
В супермаркете едва ли наберется 1-5°/о того, что можно отнести к натуральным
продуктам. (Хотя реальность ме
няется, и прогресс уже есть.) Продукт, который «заключен и погребен» на
долгий срок хранения, не может считаться
натуральным. Добавки, которые мимикрируют под «Идентичные натуральным» - тоже
синтетика, как бы они ни ряди
