______________________________________________________________________
Частые признаки нездоровых отношений:
— Зависимость финансовая, психологическая
— Отношения без взаимности
— Страх одиночества
— Неумение сойтись с людьми, короткие и частые отношения
— Неумение разорвать отношения
— Страх не понравится
— Желание завоевать признание
— Холодные, безэмоциональные отношения
— Конфликтные крикливые отношения
— Отношения с постоянным прошением
— Ощущение обязательства или вины
— Самооценка ЧЕРЕЗ (ниже объяснение)
Признак здоровых отношений
— Комфорт и радость совместного времяпрепровождения
Это навязанное обществом явление, которое может погубить твою самооценку в один миг. В чём оно состоит:
— Статус парня и девушки в школе, гораздо выше, если он/она встречается.
— Слово «девственник» используется как оскорбление и насмешка в средних и старших классах.
— Девушек не вышедших замуж до 30 считают бедняжками, старыми девами. «Ты не молодеешь». «Возраст всё таки».
— Для тех, у кого нет детей, и вовсе нет пощады. «Кого она родит в этом возрасте».
— Мужчинам родители говорят «когда у нас внуки появятся»?
— Верных мужчин, называют подкаблучниками.
Вот и получается, что не готовые к браку люди женятся. Женщины рожают нежеланных детей. И неверные супруги не могут дать любви своим нелюбимым детям. А при несоответствии «стандартам» мы чувствуем себя ущербными.
Техники для оздоровления отношений.
Техника быстрых проб
1. Вступай в любой новый коллектив или просто знакомься с людьми (мероприятия, тренинги, мастер-классы и тп.)
2. Во время общения фиксируй для себя, комфортно ли общаться, нравится ли тебе общение с человеком или коллективом.
3. Не обращая внимание на их предложения общаться дальше, решаешь, хочешь ли ты продолжения контакта с этими людьми.
4. Важный момент в том, что не они тебя должны признать, а ты их. То есть, в случае, если им нравится общение с тобой, но ты чувствовал скуку, зажатость или подобные ощущения, ты отказываешься.
5. Проводить эту практику минимум 1 раз в неделю в течение 3х месяцев.
Техника: Пригласи себя на свидание
1 раз в неделю устраиваем себе свидание с собой. Например, берем себя и ведем в кино или кафе, устраиваем времяпрепровождение с собой. Если с финансами не очень, то покупаем цветы, вкусняшки и любимый журнал.
