На всё, что собираетесь сделать, на каждое намерение используйте эту технику. Общение, работа или здоровье — техника работает для всех сфер.
Выше мы говорили об окружающем пространстве, которое должно вызывать радость и нравится тебе, для того чтобы дела шли хорошо.
Аналогично работаем с действиями. Если какое-то действие заставляет чувствовать себя неудобно, Если ты чувствуешь тяжесть этого дела, значит ты делаешь не то что нужно.
Иногда на желание что-либо делать влияют условия. Поэтому прежде, чем отказаться от выполнения действия, применяем эту технику
Техника КАК
Эта техника направлена на формирование стиля жизни.
Определяемся с действием. — Я хочу побегать.
Определяемся с условиями. — КАК я хочу побегать.
Перечисляем условия: в наушниках или без, с аудиокнигой или музыкой, где, в какое время, в каком месте, с кем… И выявляем все условия, которые могут сделать наше действие нам приятнее.
Вы знали, что есть более 30 способов чистки зубов?
Используем на каждом шагу эту технику и со временем выработается определенный стиль действий, соответствующий именно твоему характеру.
Радость — это главный критерий
Если хочешь понять, в правильном ли направлении ты двигаешься, используй критерий радости.
Всё просто. То что ты делаешь — радует тебя? Если да, всё ок. Если нет — корректируй, снова прогоняя по техникам.
Ошибка: Многие придумывают еще кучу критериев. Деньги, рентабельность, перспективность… Мы отказываемся от них ради себя! Ты — САМОЕ ГЛАВНОЕ!
После всего этого можно будет приступать к постановке цели.
Не так страшно отсутствие цели, как Неверная цель.
Для того чтобы понять, верна ли цель нужно провести цепочку.
— Цель озвучиваем, например. Я хочу изучить английский.
— Отвечаем на вопрос: Зачем? Например — чтобы поехать за границу.
— Далее ищем причину через вопросы зачем. Например? Зачем за границей нужен английский? — чтобы общаться с местными.
— Зачем знать английский, чтобы общаться с местными? — чтобы хвастаться перед друзьями.
— Друзья собираются ехать с тобой за границу? Зачем именно английский, чтобы хвастаться перед друзьями?
В итоге получаем цель получения уважения и оценки от друзей и близких. А не изучение английского.
Вопрос «зачем» нужно повторять, пока не упрешься в корень. Корень — это простое желание. Любая цель в итоге это способ достичь желаемого. И критерий оценки как у желаний, про которые мы говорили выше.
