Перед началом важной работы или при подготовке к важным мыслям и решениям:
— Сходить в душ. Это поможет выровнять состояние (механизм действия разные направления описывают по разному, главное- работает)
— Одеться в УДОБНУЮ, чистую одежду.
— На тебе не должно быть ничего лишнего, Ты должеы чувствовать себя максимально комфортно.
— Убираем голод и дискомфорт.
Теперь, после того как Твоё тело готово к работе, организуй своё пространство. Твоё пространство — это место где ты больше всего проводишь времени, то место где ты будешь заниматься саморазвитием, работой и учебой.
Если у тебя есть своя комната, так будет гораздо проще. А вот если у тебя уже есть квартира или дом, организация пространства займет больше времени.
Что нужно сделать, чтобы организовать своё пространство? Есть интересное мнение, что нужно всё выкидывать. Уничтожать или отдавать всё лишнее. Давайте Не кидаться в крайности! Для каждого человека разные вещи имеют разную ценность.
— Для начала, давай просто уберём всё. Всё с поверхностей столов, подоконников, открытых полок. Оставим максимум пространства и пустоты.
— А вещи, которые занимали эти полки, складываем в коробок или по пакетикам, и убираем в шкаф. Отлично, если у вас есть кладовка.
— То, что будет действительно необходимо, ты постепенно из этих коробок достанешь и расположишь в тех местах, где эти предметы нужны.
— Чтобы с этим разобраться нужно сначала Убрать всё.
— Найди то место, где хочется находиться в этой комнате больше всего! Если надо, сядь прямо на пол, передвинь мебель. Найди ту часть комнаты, где тебе приятно и радостно.
— Если ты нашёл подходящую часть комнаты для работы, у тебя будет ощущение комфорта и защищенности в этом месте. Инстинктивно осанка выпрямится, руки будут расслаблены.
Посмотри вокруг — это первый шаг изменения окружающего мира! Ты изменил пространство вокруг себя. Можешь включить себе музыку соответствующую настроению, и просто сидеть наслаждаться. В эти моменты приходят разные интересные идеи и хочется сразу схватиться делать что-либо.
Идей бывает очень много, поэтому подготовь себе заранее блокнот и ручку.
Если сразу захотелось вернуть что-то из предметов на полки, особенно если это касается каких-то сувениров, если тебе этот предмет приносит радость, верни его на место.
Есть теория, что в доме должны оставаться только те вещи, которые приносят радость. А от всех остальных вещей нужно избавиться.
Почему мы просто убираем всё из помещений, но не выкидываем?
