Как же проявляются эти пресловутые зажимы?
• Подавленная сексуальность. Неспособность испытывать удовольствие в сексе, снижение сексуальных ощущений приводит к фригидности и аноргазмии у женщин. У мужчин же процесс эякуляции не сопровождается чувством наслаждения, а скорее ощущения похожи на типичное физиологическое удовлетворение, как если бы он сходил в туалет.
• Зажимы в тазовом сегменте буквально разделяют тело на две части. Это разделение даже не условное – тело буквально делится и на физиологическом, и на эмоциональном уровне. Человек с таким блоком отделяет секс от любви. Секс в этом случае становится чем-то обыденным. Любовь же воспринимается как нечто духовное, никак не связанное с сексом.
• Мышечные блоки в тазовом сегменте провоцируют застойные явления и приводят к заболеваниям в области малого таза. У мужчин – простатит, у женщин – болезненные и нерегулярные месячные. Кроме того, заблокированный таз осложняет процесс родов.
• Снижается общий жизненный уровень энергетики. Что я имею в виду? Тело человека можно сравнить с песочными часами – если в каком-то месте часов появляется преграда, то часть песка останется заблокированной.
Песок в моем примере – энергия человека. Это слово имеет множество значений. Можно представлять себе энергию как нечто метафизическое (энергия, о которой трактует йога) либо как невозобновляемый запас жизненной силы, отмеренной человеку для проживания всех положенных ему лет, подобно батарейке. Таким образом, снижается само чувство жизни, эмоции, настроение. Человека мало что радует. И для того, чтобы «пробить» свою чувствительность, он прибегает к крайним мерам. Самое простое – алкоголь и наркотики. Посложнее – поступки на грани, например, экстремальные виды спорта, когда лишь на краю жизни начинаешь чувствовать ее.
УПРАЖНЕНИЕ
• Оно имеет противопоказания: травмы спины, полостные операции, беременность. Выполнять обязательно на мягкой поверхности, подойдет фитнес-коврик. Нужно лечь на спину, согнуть ноги в коленях и поставить ступни на пол. Засеките 10 минут, в течение которых вы будете ударять тазом о пол максимально для себя часто и сильно. Чем выше вы будете поднимать таз от пола, тем лучше. Желательно тазом именно бить о пол, а не просто опускать его (но не настолько сильно, чтобы повредить позвоночник). Это упражнение помогает расслабить мышцы тазовой части. Если есть проблемы с позвоночником, лучше проконсультироваться с врачом!
