Еврейская кухня | страница 82

44. Пюре ягодное. Стакан 250 см^>3 — 350 гр. Столовая ложка — 50 гр. Чайная ложка — 17 гр.

45. Орех фундук (ядро). Стакан 250 см^>3 — 170 гр. Столовая ложка — 30 гр. Чайная ложка — 10 гр.

46. Арахис очищенный. Стакан 250 см^>3 — 175 гр. Столовая ложка — 25 гр. Чайная ложка — 8 гр.

47. Миндаль (ядро). Стакан 250 см^>3 — 160 гр. Столовая ложка — 30 гр. Чайная ложка — 10 гр.

48. Морковь средняя. 1 шт. — 75 гр.

49. Картофель средний. 1 шт. — 100 гр.

50. Лук средний. 1 шт. — 75 гр.

51. Огурец средний. 1 шт. — 100 гр.

52. Петрушка. 1 шт. — 50 гр.

53. Свекла средняя.

54. Помидор средний.

55. Томат-паста. Столовая ложка — 44 гр. Чайная ложка — 20 гр.

56. Вишня свежая. Стакан 250 см^>3 — 190 гр. Столовая ложка — 30 гр.

57. Клубника свежая. Стакан 250 см^>3 — 150 гр. Столовая ложка — 25 гр.

58. Малина свежая. Стакан 250 см^>3 — 140 гр. Столовая ложка — 20 гр.

59. Ликер. Столовая ложка — 20 гр. Чайная ложка — 7 гр.

60. Вода. Стакан 250 см^>3 — 250 гр. Столовая ложка — 18 гр. Чайная ложка — 5 гр.

61. Черная смородина. Стакан 250 см^>3 — 180 гр. Столовая ложка — 30 гр.

62. Яйцо без скорлупы. 1 шт. — 43 гр.

63. Белок яйца. 1 шт. — 23 гр.

64. Желток яйца. 1 шт. — 20 гр.

* в книге это была таблица. Чтобы уйти от картинки плохого качества на плохой бумаге, пришлось переделать ее в список.

1. Если вы хотите взбить яичные белки, то их надо тщательно отделить от желтков, охладить в холодильнике около часа, взбивать в абсолютно сухой посуде. Правильно взбитый белок не должен стекать с кончика ножа. Если вы хотите, чтобы белок был очень белым, — всыпьте в конце взбивания немного лимонной кислоты: на 1 стакан белка лимонной кислоты на кончике ножа.

2. Чтобы яйцо с трещиной не вытекло во время варки, надо подсолить воду, в которой оно будет вариться.

3. Овощи, как известно, являются источником витаминов, микроэлементов и балластных веществ, но чтобы все это сохранить при их приготовлении, надо знать правила варки. Варить овощи надо целыми клубнями, под закрытой крышкой, класть в горячую воду. Дав 10–15 минут воде покипеть воду отливают и, накрыв крышкой кастрюлю, дают овощам «дойти».

Если отвариваете очищенные овощи особенно картофель, то воду, в которой он варится, не выливайте, а употребите для супов, соусов, или варите на этом овощном отваре вегетарианские супы. Дело в том, что при варке в воду из овощей выделяются очень ценные минеральные вещества и витамины.

4. Когда готовите винегрет разрежьте сначала свеклу и залейте ее растительным маслом, теперь можете резать все остальные овощи и они не закрасятся красным свекольным соком — винегрет приобретет аппетитную «разноцветную» окраску.