Даже если вы прочитали все книги, ко всему подготовились, даже если роды были по тому сценарию, по которому хотели (что само по себе редкость), вы не можете сразу сделать так, чтобы ребенок был счастлив, доволен, даже просто спокоен. Потому что ребенок – живое существо, и потому что это новый опыт – и для ребенка, и для вас. Потому что надо научиться быть родителем, а это требует времени.
Научиться кормить, укладывать ребенка, спать самим.
Научиться как-то вставлять в день, который полностью наполнен заботой о ребенке, еще какие-то минимальные бытовые дела. Очень часто мамы не могут позволить себе даже почистить зубы, потому что нужно на этот момент оставить ребенка – а как?
Даже если все мягко, просто, нет никаких осложнений со здоровьем, сложностей в семейной жизни, у женщины сбалансированный характер – все равно трудно. Потому что абсолютно новое дело. И нужно время, чтобы привыкнуть.
Адаптация, привыкание – это не момент, а процесс.
Острый период обычно составляет около шести-семи недель, но весь эмоциональный цикл «обучения материнству» может растянуться и на год или полтора.
Как сказала одна моя слушательница – и лучшего определения я не знаю, – с первым ребенком нужно «размамиться».
То есть войти во вкус.
Размамиться не всем просто: многое зависит от наших индивидуальных качеств, а также от того, какой был опыт общения с собственной мамой.
У процесса вхождения в материнство есть нормальное течение. На каждом этапе происходит что-то новое, а женщина проживает всё новые и новые оттенки эмоционального опыта.
Как на закате или на восходе небо меняется очень и очень быстро, так и в процессе нормального размамливания спектр состояний меняется, он не остается одним и тем же, и женщина не всегда видит эти изменения.
Сначала есть ощущение пике: становится всё труднее, труднее и труднее – и в историях мы это прочитали, – но потом как будто бы начинается совершенно другая мелодия, появляются островки гармоничного, нормального состояния. Мы не можем это делать быстрее или медленнее, каждый из нас будет двигаться в собственном темпе по этому пути. И очень важно принять собственный темп размамливания.
Нормальные стадии
Шок (от 9 дней до 1 года), в норме – 1–3 недели.
Адаптация (от 6–7 недель до 1,5 лет), в норме – 1,5–3,5 месяца.
Налаживание ритмов (от 2 месяцев до 2 лет), в норме – 2–4 месяца.
Интеграция ребенка в жизнь супружеской пары и семьи (от 1 года до бесконечности).
