Кстати, мне очень помогло то, что у нас появилась няня в свое время. Она давала обратную связь, очень позитивную, рассказывала о том, что видела она сама. Например, она рассказывала об их походе на детскую площадку. Для меня это долго было пыткой, мне казалось, что ребенка не принимают. Но, слушая ее, я понимала, что, во-первых, это не так, во-вторых, я сама влияю своим настроением на ребенка, в-третьих, она давала лайфхак, как можно поступать в тех или иных случаях. И тем самым, через такие лайфхаки, через другой взгляд, я принимала ситуацию. Сдвигался угол зрения.
Что бы вы хотели сказать тем родителям, которые находятся в самом начале пути принятия собственной жизненной ситуации?
Я бы сказала, что на пути будет очень много самых разных эмоций. Каждая из них нормальна. Нормально время от времени сдаваться. Нормально жалеть себя. Нормально хотеть отдыхать от ребенка и семьи. Нормально хотеть не ограничивать свою жизнь ребенком. Я бы сказала, что как бы ни менялся мир, как бы ни становился он толерантнее, обязанность решать, что лучше для ребенка, защищать его, отстаивать его право быть таким, какой он есть, лежит на родителях. Я бы сказала: вы не одни, то, что переживаете вы, переживают многие.
Как, по каким признакам вы понимаете, что пора «надеть кислородную маску»?
Когда я начинаю раздражаться на самые мелкие проблемы. Когда возникает желание лечь и спать, когда нет сил сделать что-то для себя. Это значит, что самое время сделать что-то для себя.
Какие самые маленькие и простые действия в помощь себе есть в вашем арсенале?
Если совсем маленькие, то это ванна с пеной. Внеплановый маникюр. Пусть дома. Книжка или фильм. Встреча с подругой. Дневник. Я вообще-то пишущий человек, поэтому я люблю в случае перегруза садиться и что-то сочинять. Не обязательно описывать свою жизнь, но пожаловаться листку бумаги всегда полезно.
А еще я пишу мужу. Я могу ему пожаловаться, и знаю, что он поддержит.
Назовите, пожалуйста, самое неожиданное для вас самой умение, которое вы приобрели.
Мыслить стратегически. Это потрясающее умение – гибко планировать на долгий срок.
Скажите, чем из всего того, чему вы научились за эти годы, вы особенно довольны?
Я довольна тем, что научилась фильтровать мнения и советы и принимать решение, учитывая самые разные рекомендации.
Как крепла и развивалась ваша уверенность в том, что у сына есть будущее?
По мере того как он менялся. Чем больше он открывался, тем сильнее была моя уверенность.
