Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию | страница 35
Сегодня моему сыну почти восемь лет, он идет в обычную школу, у него есть друзья. Он путает слова, окончания, падежи, но старается как можно точнее выражать свою мысль. Он любит общаться и задает вопросы. У него обычные интересы, которые переплетаются со специфическими идеями, вроде коллекционирования дорожных знаков. Он так же любит чипсы, как и любой другой ребенок, мечтает слетать в Париж. Мы спорим, танцуем, обижаемся и миримся, устраиваем водные битвы и запускаем воздушных змеев. Я больше не боюсь выходить с ним на улицу – мы научились создавать безопасную атмосферу: например, садимся под картой метро в поезде. Я сделала все возможное, чтобы он начал понимать правила, по которым живет этот мир. Если нужно, мы обсуждаем их по двадцать раз, преодолевая сопротивление.
И я уверена, что все было правильно.
Рефлексивные вопросы к Дарье
Что помогло выстоять в тот, самый первый момент?
В тот момент, когда вы обходили всех лучших специалистов, какому вашему знанию о сыне это соответствовало?
Как и когда у вас начал развиваться «иммунитет» к досужим советам и высказываниям?
Что, возможно, говорили вы сами себе, когда слушали эти слова? О чем старались не забывать?
Как конкретно работает сейчас ваш иммунитет к непрошеному вмешательству?
Удается ли вам не осуждать людей, которые говорят «не то»?
По каким первым приметам вы поняли, что вашей жизни угрожает социальная изоляция?
Как, по каким небольшим признакам вы отличаете «других» людей, которые пробуют менять жизнь?
Вы просили о поддержке и передавали эстафетную палочку помощи. Каким вашим знаниям о том, как устроена жизнь, это соответствовало?
Как это указывает на то, что для вас в жизни ценно и важно?
Как вам удавалось противостоять чувству вины тогда?
Что вы не готовы были отдать на съедение этому прожорливому чувству?
Чем вы тогдашняя отличаетесь от вас сегодняшней?
За что себя тогдашнюю вы могли бы похвалить?
Какие новые качества появились у вас?
Что укрепилось и обрело силу?
Во что вы верили, когда все-таки пошли к третьему терапевту?
Как, в какой момент вы почувствовали первые «лучики» принятия ситуации?
На что это было похоже в самом начале?
Наверняка бывали такие моменты, когда вы оказывались неспособны принять ситуацию. Как вам удавалось это восстанавливать, обретать вновь эту способность?
Что бы вы хотели сказать тем родителям, которые находятся в самом начале пути принятия собственной жизненной ситуации?
Как, по каким признакам вы понимаете, что пора «надеть кислородную маску»?