60 лет не возраст, 2006 № 06 | страница 17

Дело в том, что кожу должен защищать меланин — пигмент кожи, активно поглощающий ультрафиолет. А его мало у жителей северной и средней европейской полосы (белокожих, светловолосых и светлоглазых людей в отличие от смуглых, черноглазых и темноволосых жителей юга). Ультрафиолетовое облучение так же, как и ионизирующая радиация и некоторые химические вещества, является канцерогеном, повреждающим слабо защищенную кожу. В результате травмированные клетки могут перерождаться в злокачественные, а ослабленная иммунная система не способна противостоять их размножению.

Одним из главных факторов поддержки иммунной системы пожилых людей и, соответственно, профилактики у них онкологических заболеваний является защита от стрессов. Конечно, в наше время их трудно избежать. Но по возможности старайтесь оградить себя от негативных ситуаций, например от общения с неприятными людьми, меньше смотрите, особенно на ночь, телевизионные программы, которые могут вывести вас из равновесия. Это поможет сберечь ваши нервы, что, в свою очередь, способствует сохранению иммунной системы.

В заключение подчеркну: если у вас возникло серьезное заболевание, подтвержденное врачом и обследованиями, не надо падать духом. Помните: кожный рак имеет самый высокий процент выздоровления без всяких последствий.

_{>(Окончание следует)}

Татьяна Романова

Как-то мне позвонила знакомая: ее голос, обычно жизнерадостный и энергичный, был тревожным: «У меня сильные боли в животе, постоянная отрыжка, позывы к рвоте. И ужасная слабость. Наверное, отравилась, вот только чем, не знаю — ведь сижу на диете. Через несколько дней она пошла к врачу, сдала анализы, были проведены необходимые исследования — все в пределах нормы. Диагноз озадачил мою приятельницу — вегето-сосудистая дистония[1].

Еще один пример. Немолодая родственница позвонила мне и попросила срочно приехать — очень плохо себя чувствовала. Когда я вошла в комнату и увидела ее бледное, испуганное лицо с темными кругами под глазами, то сама встревожилась. У нее очень болело сердце, «раскалывалась» голова. Руки и ноги были ледяными, и ее буквально сотрясал озноб. Давление низкое — 80/50, а пульс 100 ударов в минуту. Я, конечно, вызвала «скорую помощь». К счастью, никаких серьезных изменений в работе сердца электрокардиограмма не показала. Моей родственнице сделали укол, и она уснула. К вечеру ей стало лучше, оставалась лишь слабость. В дальнейшем обследования показали, что болезни сердца у нее нет. Диагноз — все та же вегето-сосудистая дистония.