60 лет не возраст, 2003 № 01 | страница 2



Меня восхищают люди, которые и в этой ситуации чувствуют себя счастливыми. Как-то я спросила восьмидесятилетнего художника, не чувствует ли он себя обездоленным оттого, что не может поездить, посмотреть мир. Он ответил: “Что толку жалеть о недостижимом? Я видел достаточно, чтобы научиться замечать прекрасное везде”.

У бедного есть основания чувствовать себя несчастным. Но ведь и обеспеченный человек может искренне страдать из-за того, что у него чего-то нет. А чего-то не хватает всегда. Всегда есть повод для печали. Как говорится, “у одного щи жидкие, у другого — жемчуг мелкий”.

Значит, все-таки не комфорт и не престиж — непременные атрибуты счастья? Душевное равновесие достигается другим путем.

Есть такой стиль — минимализм. Он ориентирован на укрощение своих претензий к миру и наслаждение малым. Малым радостям научили мир японцы. Это им пришло голову наслаждаться садом величиной с комнату, выращивать дерево высотой с цветок, сочинять стихи из пяти строк, пить чай из крошечных пиал… Но ведь как ценны каждый цветок в мини-саду, каждое слово в пятистишии (танке), каждый глоток из крошечной пиалы!

Пение струн,
Лунный свет несказанно прекрасны
в этом доме, и все же
Разве могли бы они удержать
Человека с холодной душой?

С позиций разумного минимализма на свете есть много такого, без чего легко обойтись.

У каждого — свой перечень нужных и ненужных вещей.

И чем мудрее мы становимся, тем длиннее второй список.

ГЕРОНТОЛОГИЯ

Секреты долгой жизни

Гарри Алдер


Француженка Жанна Кламон умерла в 1997 году в возрасте 122 лет. Она считается старейшей жительницей планеты. До нее это почетное место принадлежало японцу Сиредзийо Идзуми, который скончался в 1986 году, прожив 120 лет и 237 дней.

Жанна Кламон пережила 17 французских президентов. До 85 лет мадам Кламон занималась фехтованием и только в 100 лет отказалась от езды на велосипеде. Могла ли она прожить еще дольше? И когда наступает предел, после которого можно сказать “достаточно”?


Ученые уверяют, что возраст, до которого дожила Жанна Кламон, станет вполне обычным в XXI веке. И это не так фантастично, как может показаться. Уже во второй половине XX века средняя продолжительность жизни резко увеличилась, и не только благодаря развитию науки, но и вследствие сознательных действий людей.

Большинство геронтологов связывают долголетие с двумя основными факторами — наследственностью и образом жизни. Пока практически невозможно повлиять на наследственность, но образ жизни зависит от нас самих.