Слишком стройные | страница 35

Есть еще целый ряд препаратов: ноотропы, аминокислоты, витаминные препараты, которые также можно условно отнести к веществам с анаболическим действием. Но всё это медикаментозные препараты, которые может назначить только врач с учетом всех показаний и противопоказаний. Относительно безвредными из всего списка веществ, обладающих анаболическим действием, можно считать продукты пчеловодства (маточное молочко, пыльца) и растительные адаптогены (аралия маньчжурская, женьшень, элеутерококк, родиола, лимонник и др.), причем если употреблять их умеренно и короткими курсами по 10–12 дней.

– И наконец, еще один фаворит из списка запрещенных гормональных препаратов, который любят использовать для увеличения жировой массы. Это гормон поджелудочной железы – инсулин.

Это крайне опасный препарат, введение которого здоровому человеку (без инсулиновой недостаточности – инсулинзависимого сахарного диабета) может приводить к потере сознания, гипогликемической коме из-за резкого падения сахара в крови и летальному исходу. Причем смерть может наступить довольно быстро.

Итак, будьте внимательны к своему организму! Не применяйте гормональные и любые медикаментозные препараты без назначения врача. Это может быть опасно!

Всем известно, что вода – это жизнь! Мы, как и все живые существа, когда-то вышли из воды на сушу. Первая среда, в которой мы появляемся и находимся в утробе матери на протяжении 9 месяцев, – это вода, на 50–65 % мы состоим из воды. Вода необходима для всех обменных процессов, для поддержания тургора[22] кожи, для работы всех органов и систем, для поддержания нормального артериального давления и работы сердца, для постоянного поступления питательных веществ и вывода токсинов.

Вода – основа массы тела человека. Ее содержание в организме зависит от возраста, пола, количества жировой и мышечной массы в организме, массы внутренних органов. У мужчин вода составляет примерно 60–65 %, а у женщин – 50 %, это различие связано с большим развитием у женщин жировой массы, а у мужчин – мышечной. Например, жировая ткань содержит не более 30 % воды, а вот мышцы содержат примерно половину всей воды организма.

На 75–85 % состоят из воды и от нее зависят такие жизненно важные органы, как сердце и кровь, почки и легкие, селезенка и мышцы, мозг и кишечник.

Содержание воды в организме с возрастом постоянно снижается. При рождении ребенка содержание воды в теле достигает 80–85 %, затем эта цифра в течение всей жизни постепенно снижается до 55–45 % – организм обезвоживается и стареет. Теряется тургор кожи, появляются морщины, хуже выводятся токсические продукты метаболизма.