Народная мануальная терапия | страница 11
Этот метод можно время от времени применять и для профилактики застойных явлений и болезней. Нужно иногда продавливать так различные участки живота. В этом случае начать можно с печени (не забывая при этом о тех противопоказаниях, о которых говорилось выше). Надавливать плавно, стараясь, чтобы рука проникала на максимальную глубину. Если появилась боль – продолжать плавно надавливать и держать руку на максимальной глубине надавливания до тех пор, пока боль не исчезнет. Если боли нет, то, достигнув максимальной глубины, можно начать делать рукой кругообразные вибрирующие движения – как будто вы стараетесь проникнуть еще глубже.
Затем то же самое нужно сделать с желудком. Затем перейти к области кишечника и постепенно продавить весь живот, на что уйдет не более пяти минут.
Если при таком продавливании появляется. боль, это означает, что в желудочно-кишечном тракте имеются застойные явления, пусть они пока даже не очень явно себя проявляют. Поэтому надавливание и создает спазм. Но, кроме этого, при нажатии мы создаем внутри брюшной полости достаточно сильное давление – а это давление играет большую очистительную и оздоровительную роль: оно ликвидирует застои, заставляет включаться в действие сразу очень большое количество кровеносных сосудов, которые начинают активно омывать кровью область застоя и усиливают обмен веществ и процессы очищения там, поэтому и боль в итоге исчезает.
Желательно уделять этой процедуре по пять минут ежедневно – лучше по утрам. Это лучшая профилактика желудочно-кишечных заболеваний, а значит, и обеспечение здоровья всего организма в целом.
НАШЕ ТЕЛО – ЕДИНАЯ САМОРЕГУЛИРУЮЩАЯСЯ СИСТЕМА
Как мы уже знаем, жизнь – это движение, а движение – это жизнь. Те области нашего тела, где нормально движется кровь, нормально проходит обмен веществ, нормально сокращаются мышцы, являются здоровыми. Там, где это движение жизни нарушается, начинается болезнь. Один неправильно работающий орган тут же начинает влиять на другие, и нарушения нормальной жизнедеятельности распространяются по всему организму. Начинаются болезни, которые, как правило, не приходят в одиночку» а словно тянут за собой друг друга: заболело одно – и туг же другое, третье… Это естественно. Не может быть так, что в одной части тела нарушилась гармония, а в других осталось по-прежнему все хорошо. Наше тело состоит не из изолированных друг от друга частей – в нем все взаимосвязано.
Рис. 1
Современная медицина практически не учитывает взаимосвязи и взаимовлияния органов. Между тем народным врачевателям с древнейших времен известно, как именно связаны между собой разные органы и системы. Не случайно из древней китайской медицины до нас дошло так называемое
