Как наладить сон ребенка. Важные знания, практические советы, сонные сказки | страница 71
Сроки. Первые результаты вы должны увидеть по истечении недели. Длительность же всей работы будет зависеть от множества факторов (вашей конечной цели, скорости движения вперед, количества вынужденных остановок и шагов назад, вашей последовательности и темперамента всех участников процесса). В большинстве случаев мы видим стабильные результаты в интервале от четырех до восьми недель от начала работы.
Особенности. При желании эта методика позволяет разбить работу с ночным и дневным снами и даже разделить этапы работы над дневным сном (если малышу нет шести месяцев). Переход на другие методики возможен и логичен. Допускается работа с сохранением полусовместного сна при жестком соблюдении правил безопасности.
Кому эта методика может подойти. Я считаю, что этот вариант хорош для родителей, у которых есть абсолютное единодушие и согласие в целях работы и методах их достижения. Здесь от взрослых потребуется довольно много усилий, поэтому важно, чтобы работающий взрослый имел возможности восстановиться и не был гиперуставшим. Например, работа «сменами», когда мама и папа меняются, давая друг другу возможность выспаться через день, или помощь няни или бабушки, готовых взять на себя дневные заботы о малыше, пока мама заряжается силами и отдыхает. При этом взрослые должны быть гибкими, тонко чувствовать ребенка и быть готовыми к кропотливой и терпеливой работе.
Табличка-подсказка на холодильник
Общие принципы для всех методик
Ночные пробуждения и кормления
Перед началом программы вам нужно будет определить, сколько кормлений вы готовы оставить малышу на ночной период. Ориентиром для принятия решения может быть мнение педиатра, до определенной степени ваше желание, объективная ситуация с ребенком (набор веса и объемы прикорма). Только родители в итоге принимают решение о том, сколько кормлений оставлять здоровому ребенку ночью и когда их прекращать, и никто не имеет права навешивать на родителей ярлыки или навязывать свои мнения. Экспертная позиция должна оставаться нейтральной, особенно в вопросах, не влияющих на безопасность ребенка, а ситуация с ночными кормлениями после четырех месяцев почти всегда попадает именно в этот разряд. Я приведу личное мнение, основанное на опыте, усредненных данных от педиатров, специалистов по развитию здоровых пищевых привычек и психологов:
• ребенок в возрасте 4–6 месяцев может нуждаться в 0–3 кормлениях за 12-часовую ночь;
• ребенок в возрасте 6–8 месяцев может нуждаться в 0–2 кормлениях за 12-часовую ночь;
