Родители, которые выбирают этот метод, никогда не делают этого от лени – это всегда крайняя мера (родители действительно на грани, кто-то резко заболел в семье, мама внезапно выходит на работу), поэтому, хотя я и не рекомендую начинать работу с него, особенно самостоятельно, я настаиваю на том, чтобы чувства и решение таких родителей уважались. Это непростой выбор, и оценки посторонних ничем не помогут, а лишь усугубят тревогу и чувство вины родителей, которым и так трудно.
Возраст. В источниках этот подход описан с четырех месяцев от предполагаемой даты родов, и с этого возраста при необходимости его можно внедрять под контролем консультанта. Это связано с тем, что мама с малышом в возрасте до шести месяцев очень подвержена эмоциям и в большинстве случаев неспособна быть последовательной при интенсивном плаче, а малыш все еще созревает, и дневные сны могут быть нестабильными, что тоже добавит сомнений родителям при самостоятельной работе. Верхней границей возраста станет точка, когда малыш может активно вылезать из кроватки (примерно с 1,5 года), если на ней отсутствуют надстроенные в высоту бортики.
Безопасность. Только для детей, находящихся в полностью собранной кроватке, без объемных предметов, бортиков, позволяющих опереться на них, как на ступеньку, и создающих риск выпадения. Кроватка должна быть безопасной – то есть в ней только матрас, натяжная простыня и ребенок, вокруг нее нет полок, шнуров, розеток, выключателей, ребенок не может дотянуться до посторонних предметов. Настоятельно рекомендую использовать видеонаблюдение, что поможет родителям быть спокойнее при активной фазе работы.
Вечернее укладывание (всегда начинаем с этой точки). Вечером проделайте ваш ритуал отхода ко сну и положите ребенка в кроватку сонным (в идеале), но еще не заснувшим. Это значит, что вы успокоите и расслабите его привычным способом во время ритуала, но не до полного засыпания. Бортик кроватки при этом должен быть поднят, маятниковые механизмы кроватки застопорены. У вас должен сложиться постоянный (с одной и той же последовательностью действий) вечерний ритуал, чтобы у малыша не возникало вопроса о том, что будет дальше. Как только вы положили ребенка в кроватку (первый вечер работы по методике), поцелуйте его и спокойным ровным голосом скажите: «Все, зайка, спи, сладких снов» (или любой другой вариант «контрольной фразы») – и выходите из комнаты. В возрасте после шести месяцев ребенок прекрасно осознает, что вы есть, даже если вас не видно, так что его бурная реакция – это большая просьба сделать-таки свою работу и усыпить его.
