Макушка: Как будто это ничего не значит.
Бровь: У вас стеноз спинномозгового канала.
Внешний уголок глаза: Я так злюсь на него.
Под глазом: Он мог бы сказать это и помягче.
Под носом: Незачем было сообщать об этом так холодно.
Подбородок: Какого черта…
Ключица: Кто так делает…
Подмышка: Вот гад!
Макушка: Вот гад!
Продолжайте постукивать по точкам, проговаривая все эмоции, какие вызывает в вас воспоминание о дне, когда вам поставили диагноз. Не удивляйтесь, если начнут всплывать самые разные эмоции – например печаль. Это значит, что вы начали вскрывать слои.
Когда будете готовы, остановитесь и оцените по шкале от нуля до десяти, насколько сильно на вас действует воспоминание о том дне и/или слова врача, а также насколько сильна ваша боль. Продолжайте простукивать воспоминания и/или слова, пока они не ослабнут до трех баллов и меньше. Когда будете готовы, прислушайтесь к своей боли и запишите в блокнот, если что-то в ней изменилось, пока вы простукивали воспоминания о том, как вам ставили диагноз.
Эмоциональная травма, вызванная диагнозом
Когда мы исследуем эмоциональное воздействие, которое оказал на вас диагноз, то иногда обнаруживаем несколько слоев эмоций: например, злость на доктора может скрывать другие, еще более глубокие эмоции, которые нам также нужно проработать и выплеснуть, чтобы избавиться от боли.
Пока Сара рассказывала о том, как доктор схватил ее за ногу, резко повернул и заявил, что ей нужно заменить тазобедренный сустав, она говорила все быстрее и быстрее. Ее рассказ был целиком и полностью сосредоточен на событиях того дня, но манера речи и язык тела выдавали, что она находится во власти сильных эмоций.
– Остановитесь, пожалуйста, – попросил я. – Когда вы рассказываете об этом, что вы ощущаете?
– Гнев, – без колебаний ответила она.
Вы, наверное, уже не раз рассказывали историю о том, как вам ставили диагноз, но наша цель – не заставить вас повторить ее еще раз, как заученный урок, а помочь вам пересказать ее так, чтобы увидеть полную картину. Важно отметить не только то, что произошло, как к вам отнеслись и что было сказано и сделано, но и то, что вы чувствовали в тот момент и что чувствуете теперь, когда вспоминаете об этом. Простукивая историю о том, как вам ставили диагноз, старайтесь замечать, какие эмоции и энергия скрываются за воспоминаниями: мы уже видели, что они способны оставаться в теле и вносить свой вклад в хроническую боль.
– Расскажите о своем гневе, – попросил я Сару.
