Как диагноз влияет на организм
Как только мы входим в смотровую, загадочные сосуды, в которых мы обитаем, – наши тела – в каком-то смысле становятся собственностью доктора. Ведь доктора такие умные! У них важные степени, для получения которых надо учиться годами, они знают столько сложных и запутанных вещей, которых нам никогда не понять. И у них есть доказательства – снимки и результаты анализов (для нас это китайская грамота), где значатся холодные, неопровержимые факты о том, что не так с телом, терзающим нас хронической болью.
Когда мы слышим: «Вы окажетесь в инвалидном кресле», «Вам придется научиться жить с болью» или «Будет только хуже, и мы ничего не можем поделать», большинство из нас замирает, потрясенные и разгневанные. В этой главе мы будем работать с этими и другими эмоциями, но сначала давайте взглянем, как диагноз, а также потрясение, гнев и другие наши эмоции влияют на организм.
Представьте себе Марту – вполне здоровую, активную женщину лет пятидесяти. Она пришла к очередному доктору – очень уважаемому специалисту, работающему в элитной частной клинике, – чтобы выяснить, почему у нее так сильно болят спина и шея. Марта сидит в смотровой: ей страшно, но в то же время она надеется, что с помощью этого доктора найдет решение и сможет вернуться к нормальной жизни. Доктор входит в комнату; он быстро и сухо здоровается с пациенткой.
– Я видел ваши снимки МРТ, – говорит он. – Ваш позвоночник деградирует. Скорее всего, вы окажетесь в инвалидном кресле. Мы ничем не можем вам помочь.
При этих словах доктора сердце Марты начинает колотиться, она покрывается потом и едва может дышать. Пульт сигнализации в ее мозгу, миндалевидное тело, переключается в режим повышенной готовности; звенит сигнал высшей степени опасности, активируя режим «бей или беги», – реакция организма на стресс, о которой мы уже говорили. И вот уже каждая клеточка ее тела утопает в гормонах, включая гормон стресса кортизол, адреналин и пр. Мозг Марты готовит ее тело к бегству от опасности, хотя она ничего не может поделать, чтобы отразить диагноз, который доктор только что сообщил ей безо всякого утешения или надежды.
Рациональный передний мозг Марты пытается убедить миндалевидное тело, что это не так, что ей нужно сохранять спокойствие и расспросить доктора, пока он еще не ушел. Но уже слишком поздно. Миндалевидное тело уже захватило контроль, и Марта не может запретить своему организму и мозгу и дальше насыщать клетки стрессовыми гормонами.
