[55] – незнакомцы прямо на улице предлагают безвозмездно обнять вас без всякой задней мысли и сексуального подтекста. А совсем недавно появились «кафе крепких объятий», которые пришли из Японии вслед за кошачьими кафе.
После того как я развелась, мой натуропат прописал мне массаж, чтобы я вновь ощутила границы своего тела и возобновила отношения со своей чувственной стороной. Я тоже, в свою очередь, рекомендую вам массаж и вообще советую найти возможность регулярно ощущать прикосновения, ведь тактильный контакт необходим для душевного равновесия. Осязание часто связывают с чувственностью и сексуальностью, но это слишком поверхностное понимание: мне кажется, его значение куда шире. Существует целый ряд направлений терапии, которые опираются на осязание. Мне особое удовольствие доставила недооцененная, на мой взгляд, методика работы с глиняным полем, направленная на возобновление контакта с глубинными внутренними процессами через взаимодействие с глиной.
Чтобы реабилитировать и вновь вернуть тактильное восприятие в повседневность, чтобы приручить свою чувствительность и повысить свои вибрации, окружите себя всякими нежностями – кремами с нежной текстурой, пушистыми пледами. Делайте себе массаж, обнимайте близких, щекочите и гладьте, ласкайте домашних животных, занимайтесь любовью, танцуйте в тесном объятии. Все это способствует вашему общему сбалансированному состоянию. Восстановите связь с собой, позвольте себе осязать.
Шиацу
Массаж шиацу, что в переводе означает «нажатие пальцами», в Японии официально признан в качестве полноценного медицинского метода. Массаж делают по одежде, без использования масла, а терапевтический эффект заключается в снятии напряжения и спазмов и общей стимуляции. Такое действие оказывает надавливание пальцами и ладонями на биологически активные точки и воображаемые линии (меридианы), по которым движется жизненная энергия ци: массаж позволяет восстановить ее циркуляцию там, когда она заблокирована.
Основанный на теории инь и ян – двух полюсов энергии, одновременно противоположных и взаимодополняющих, массаж шиацу рассматривает здоровье человека как совокупность физической, психической и ментальной составляющей.
А как у вас?
У вас достаточно тактильных контактов в повседневной жизни? А что, если вы будете давать и получать больше объятий и поглаживаний или регулярно ходить на массаж?
Переходите к действиям!
Массаж
Начните понемногу вновь приручать свое тело и осязание.
