БИОХАКЕР Искусство Усиления Своего Биологического Потенциала | страница 11
• Редуктоза Глутатиона
• СуперОксид Дисмтаза
Эти два «товарища» чистят наши клетки от продуктов окисления. Этот способ значительно лучше, чем таблетки потому что он естественный. Ведь и окисление и свободные радикалы нужны нашему организму. Но нужны в достаточном количестве, а не избыточном.
Если вы используете сумасшедшие дозировки аптечных антиоксиданов (например 1–2 г. Витамина С в день), то это может значительно замедлить рост ваших мышц потому что воспаление и окисление — это не наши враги. Это наши друзья. Нельзя их полностью блокировать. Так же как нельзя допускать безграничного роста. Используя БАДы или аптечные препараты вы «стреляете наощупь», не зная сколько антиоксиданта нужно и нужен ли он вообще. При регулярном холодном гормезисе вы поучите ТО количество антиоксидантов, которое НУЖНО. Причем без всяких таблеток.
Постулат: кратковременный высокотемпературный стресс специфически стимулирует увеличение биологического потенциала различных органов и систем организма. Одним из самых важных факторов, влияющих на биологический потенциал вашего организма, является МИТОХОНДРИИ. Ваше здоровье, самочувствие и энергичность полностью зависят от состояния митохондрий. Различные температурный воздействия оказывают сильнейшее влияние как на работу митохондрий, так и на их количество. Но давайте по порядку.
Митохондрия — это энергетический генератор вашего организма. Ее основная функция — окисление органических соединений и использование освобождающейся при их распаде энергии для генерации электрического потенциала, синтеза АТФ и термогенеза. Эти три процесса осуществляются за счёт движения электронов по электронно — транспортной цепи белков внутренней мембраны.
Все наши органы и системы организма полностью зависимы от митохондрий, потому что все они могут функционировать только за счет энергии, которую мы получаем из внешней среды.
Каждое живое существо нуждается в пище. Для чего? Для производства энергии нужной для жизни. Если человек долго не получает пищу, то это приводит в конечном счете к смерти потому что не хватает энергии для жизни. В общем, та еда которую мы с вами едим, трансформируется в энергию и происходит это в…митохондриях. Суть работы митохондрии: брать электроны из жиров и углеводов. Этот процесс называется Окислительное Фосфорилирование. Во время этого процесса энергия образуется в результате окисления питательных веществ (углеводов и жиров преимущественно).
