Время работы в группах – 15–20 минут.
Затем команды представляют свои модели принятия решений всем участникам тренинга.
Итоговое обсуждение:Что чувствовали, о чем думали участники, выполняя задание? Как пошаговая модель принятия решения способствует формированию навыков целеполагания? Что нового узнали участники в ходе выполнения задания?
3. Групповая дискуссия «Мотивация как основа успешной деятельности»
Цель: способствовать осознанию участниками тренинга важности мотивации для достижения жизненного успеха.
Ведущий предлагает участникам обсудить следующие моменты:
• что они понимают под понятием «мотивация»;
• каким образом люди мотивируют себя и других на реализацию поставленных целей;
• можно ли считать мотивацию генерированием ресурсов и сил, которые необходимо затратить для достижения цели, если да, то каким образом возможно осуществлять такую генерацию (в отношении самих себя и в отношении других людей);
• что понимается под негативной и позитивной мотивацией, каковы их преимущества и недостатки;
• каковы особенности самомотивации и мотивации других людей, к которым прибегали известные исторические личности, дать характеристику наиболее значимых факторов.
Итоговое обсуждение:Что чувствовали, о чем думали участники в процессе обсуждения? Что нового узнали в результате дискуссии?
4. «Создание оптимальной мотивации»
Цель: формирование у участников навыков позитивной самомотивации.
Ведущий предлагает подумать о значимой цели и создать (или усилить уже имеющуюся) позитивную мотивацию в соответствии со следующим алгоритмом:
1. Представьте ситуацию, в которой вам пришлось бы оказывать на себя давление с целью мотивации на выполнение значимой задачи:
• вообразите голос, сопровождающий такое обращение (например, ТЫ ДОЛЖЕН ВСТАТЬ С ДИВАНА И ЗАНЯТЬСЯ СОСТАВЛЕНИЕМ ОТЧЕТА!);
• определите, какой он: мужской или женский? высокий или низкий? эмоционально насыщенный или отстраненный? откуда (с какой стороны) он доносится?
2. Осуществите «внешний контроль»:
• как бы вы себя почувствовали, если бы кто-то пришел и действительно заговорил с вами таким голосом?
• как бы это отразилось на выполнении значимой задачи?
• наполнило бы вас это энергией, необходимой для выполнения задачи?
3. Если внутренний голос не наполняет вас необходимой энергией:
• мысленно поблагодарите свой внутренний голос за те усилия, которые он прикладывает;
• «сообщите» ему, что таким способом он скорее достигает обратного эффекта, потому что при этом ваши внутренние силы не мобилизуются, а истощаются.
