Направление указала одна прекрасная женщина:
– Ты хочешь быть счастливым? – спросила она.
Да, очень! – сказал тот Эдгард Зайцев, потому что ему, правда, было очень больно.
– Будь!
Такой был ответ – просто будь счастливым.
Я часто рассказываю эту историю. И один журналист спросил меня: «Но что это значит? Это же не руководство к действию! В итоге ведь, совершенно непонятно что нужно делать и как стать счастливым?».
А какое руководство к действию Вы хотите получить? И к какому действию?
Вся эта книга посвящена ответу на вопрос: «Как найти то, что ты никогда не терял – свою жизнь и своё счастье?».
В этой книге не будет никаких руководств, мол, делайте вот так и будет Вам счастье. Эта книга – путь глубокой трансформации самого себя. Это знания и описание психотерапевтических и иных практик, которые приведут Вас к осознанию, что счастье – уже наступило. Оно есть в Вас. Жизнь есть в Вас не как выживание, а как жизнь – наполненная чудесами и благодатью.
– Но, почему же тогда мир нам видится иным? Почему так больно? Почему так много страданий? – Спросите Вы.
Потому что это именно то, что Вы выпускаете в Мир и впускаете в свою жизнь.
Эта книга – набор простых и понятных основ психотерапии:
Как рождается боль и что такое психологическая травма?
Как психотравмы прошлого влияют на Вашу сегодняшнюю жизнь?
Как прервать цепь негативных жизненных событий и почувствовать себя счастливым?
Как самого себя приводить в состояние счастья и стать психологом самому себе.
Это концептуальные вопросы, которые будут подробно рассмотрены в книге. Именно эти знания помогут Вам:
Изменить отношение к себе и принять себя таким, каким Вы родились на свет;
Принять такими какие они есть людей вокруг – близких Вам и незнакомых. Перестать ссориться и ругаться с ними, обижаться и осуждать их;
Изменить отношение к миру и событиям, происходящим в нем. Научиться принимать неизбежные события или выстраивать события согласно своим желаниям.
Мой личный опыт – опыт человека, прошедшего всевозможные личностные кризисы, показывает, что все ответы на вопрос как Вам жить счастливо – у Вас в голове. А «достать» эти ответы, услышать их, осознать, Вам поможет мой опыт психотерапевта и клинического психолога.
Глава 3. По дороге знаний
Многие спрашивают – как это работает? Как возможно самому повлиять на свою жизнь и буквально вытащить себя, как барон Мюнхгаузен за волосы, из болота кризиса?
Все дело в прощении. Я начал себя прощать после того, как до меня дошел смысл фразы, сказанной прекрасной женщиной, которая потом стала моей женой: «
