а) «Возьмите себя в руки, это всего лишь шрифт!»
б) «Я не знаю, что со мной не так в последнее время. Возможно, мне нужно поработать над собой».
в) «Простите, что нарушила правила» (при этом подумаете: «Ненавижу, когда на меня кричат»).
4. Ваш молодой человек пришел с работы без настроения и молчал весь вечер. Наконец он резко говорит: «Я не понимаю, зачем ты выдаешь мои секреты всему миру». Вы не понимаете, что он имеет в виду. Проблема выясняется позже: вы сказали кому-то из его коллег о запланированном отпуске на Карибах. «Никого не касается, куда мы поедем! – заявляет ваш молодой человек. – Из подобной информации люди могут узнать, сколько я зарабатываю, как идут мои продажи. Они не должны знать об этом. Похоже, тебе плевать на мою частную жизнь и достоинство».
Вы скажете:
а) «Ты с ума сошел? Мы просто обсуждали отпуск. В чем проблема?»
б) «Я не думала, что я такая бесчувственная. Мне очень жаль».
в) «Мне жаль, что я расстроила тебя. Похоже, мы по-разному смотрим на вещи, да?»
5. Вы с мужем часами обсуждаете одну и ту же тему. Не успели забрать его одежду из химчистки, хотя обещали, и теперь у него нет чистого костюма для предстоящей важной встречи. Вы извинились, но сказали, что сделали это не специально: опоздали всего на пять минут, а химчистка уже закрылась. Муж заявляет, что вы всегда опаздываете, когда речь заходит о нем: это не первый раз. Вы соглашаетесь со своей непунктуальностью, но настаиваете, что она не имеет отношения к нему. Он утверждает, что вы нарочно хотели его подставить, чтобы он не поехал на встречу и остался дома с вами. Или потому, что вы ревнуете его к новой коллеге. Или потому, что вы устали от своей работы и завидуете тому, как он любит свою.
Вы скажете:
а) «Как ты можешь говорить такие ужасные вещи обо мне? Разве не видишь, что я стараюсь? Если бы я хотела испортить твою встречу, разве ушла бы на час раньше со своей работы, чтобы заехать в химчистку?»
б) «Я не знаю, возможно, ты прав. Наверное, я пыталась отомстить тебе за что-то».
в) «У тебя своя точка зрения, у меня своя. Каждому придется остаться при своем мнении».
Оказались в ловушке танго газлайтинга?
Если во всех вопросах вы выбрали ответ (a):
Вы постоянно спорите со своим газлайтером, но никогда не выиграете в споре. Нуждаясь в одобрении, вы наделяете его силой злить вас. Даже если вы правы, подумайте, как отстраниться от споров, чтобы выйти из опасного танца.
Если во всех вопросах вы выбрали ответ (б):
