Чтобы снять стресс предстоящего объяснения с боссом (и заодно подколоть сумасшедший тайм-менеджмент, к которому нас привели цифровые платформы), советую придумать какие-нибудь забавные тексты уведомлений: «Больше личного времени, меньше Facebook. Позвони, если без меня никак». Отправьте сообщение по электронной почте или через Twitter, Facebook, GroupMe, Snapchat или Instagram – на любой сервис, где обычно проходит ваша переписка. Если вы не знаете, как сообщить своим контактам о вашем мнимом отпуске, воспользуйтесь одним из предлагаемых вариантов.
«Привет! Сейчас сосредоточен на проекте, но планирую проверить электронную почту сегодня в 16:00. Если что-то срочное, свяжитесь со мной старым дедовским способом: позвоните по телефону».
«Готовлю следующее поколение к захвату мира! У меня цифровой перерыв, хочу побыть с семьей».
«Сознательно развожусь со своим телефоном на один день».
«Беру технопаузу. Немного отдохну от девайсов. Спасибо за ваше терпение».
УСЛОЖНЕНИЕ ЗАДАЧИ
«Модернизируйте» свой отпуск, включив в него отдых не только от электронной почты и телефонных звонков (хотя, чего уж тут лукавить, кто сегодня получает звонки?), но и от текстовых сообщений. Подумайте об установке приложения, которое отправляет автоматические ответы на входящие эсэмэски, – как автоответчик на телефоне или в электронной почте. Неплохой вариант – приложения anti-texting, такие как AT&T DriveMode (оно доступно для iPhone и Android независимо от вашего оператора) и OneTap. Оба скрывают или заглушают входящие тексты и отправляют автоматические ответы.
Отзывы об испытании
«Вчера я полностью отключила связь начиная с обеда (я работаю из дома) и так наслаждалась покоем, что осталась в таком режиме до конца дня. Я читала бумажные документы, встретилась с подружкой и хорошенько выспалась. Я решительно настроена вернуть себе аналоговое время, пространство, энергию, внимание и жизнь – и переформатировать отношения с цифровым миром».
Салли
«Я так здорово справлялась со всеми предыдущими вызовами, Мануш, но сегодня у меня ничего не получилось. Поэтому беру встречное обязательство: объявляю шаббат с вечера пятницы и на всю субботу, отказываясь от электронной почты, Twitter и прочих цифровых радостей. Уверена, это наполнит мою жизнь новым смыслом. Я отключу смартфон и не буду проверять почту. Вот какое уведомление я разместила: “Привет всем, и спасибо за ваши сообщения. В пятницу с заходом солнца я покидаю территорию электронной почты, выбирая живое общение с друзьями и семьей. Но не волнуйтесь. В субботу после захода солнца я отправлю это сообщение обратно в ящик и снова буду с вами. А теперь уберите телефон и отправляйтесь на прогулку!”»
