Так вот, если вы хотите развить свою сексуальность, имейте в виду, что она напрямую связана с хорошей работой вашей эндокринной системы. Рассчитайте нужную вам ежедневную норму потребления жиров (для этого лучше проконсультироваться со специалистом) и придерживайтесь ее.
4. Солнечные ванны.
Существуют две крайности. В начале 2000-х люди с удовольствием ходили в солярии и загорали «до черноты» на курортах, хотя в то время уже говорили об опасностях, связанных с длительным нахождением на солнце.
Сейчас наоборот — многие вообще отказываются от загара, к тому же сделать это в холодной России несложно — во многих регионах и так большая часть года — зима.
Если вы работаете над усилением своей возможности к переживанию оргазма, знайте, что на солнце в организме человека происходят биохимические процессы, которые помогут вам в этом. Конечно же, в этом вопросе, как и в любом деле, хороша умеренность.
5. Пища, богатая природными афродизиаками. Существуют продукты, которые содержат натуральные афродизиаки — вещества, стимулирующие или усиливающие половое влечение и половую активность.
К ним относятся: чеснок, сельдерей, большинство специй, орехи, авокадо, хумус, шоколад, морепродукты.
Значение питания и пребывания на солнце для полового влечения человека почему-то недооценивается многими авторами. Для того чтобы вы запомнили, насколько это важно, прочитайте эту историю.
Женщина Х., 34 года, проживающая в Новосибирске, преуспевающая в сфере торговли бизнес-леди, отправляется на курорт Египта с подругой. Там она знакомится с сотрудником отеля Махмудом, между ними моментально вспыхивает страсть. Х. восхищена его сексуальными возможностями — такого она ни разу не встречала, хотя уже имела за плечами опыт брака, сожительства и нескольких половых партнеров до этого. После свадьбы пара приезжает в Россию, Махмуд устраивается работать в магазин к жене в Новосибирске, и все идет своим чередом. Вот только способности новоиспеченного супруга к 5–10 половым актам за сутки, которые так впечатлили Х. в начале отношений, стали снижаться. Уже через 4 месяца после приезда в пасмурную Россию молодожены стали заниматься сексом 3–4 раза в неделю, а не каждый день, как раньше, а через год — 2–3 раза в неделю, как и было у Х. с ее первым мужем.
Дело в том, что в начале отношений, во-первых, работал как эффект новизны (это биологически заданная программа, и ее действие проходит через несколько недель или раньше). Во-вторых, смена питания и отсутствие жаркого египетского солнца также значительно дают о себе знать. Какими бы прекрасными ни были изначальные данные любовника, хмурое небо и углеводистая пища умерили его пыл и заставили сбавить обороты в сексуальной жизни.
