Лучшие советы для здоровья позвоночника: процедуры восстановления, полезные движения, рецепты укрепления | страница 30



• Редьку натереть, нанести на хлопчатобумажную или льняную ткань нетолстым слоем и накрыть другой тряпкой. Наложить на больное место, сверху положить кальку или пергаментную бумагу и завязать чем-нибудь теплым. Держать столько, сколько хватит сил терпеть. При этом создается впечатление медленного и глубокого прогревания. Иногда достаточно сделать это несколько раз, и болезнь отступает.

• Наполнить 0,5-литровую банку цветами сирени фиолетовой, залить их керосином, чтобы он выступал на один палец над цветами, настоять 2 недели, втирать в больное место. Высушенные цветки сирени насыпать на 1/3 в бутылку, залить 0,5 л водки, настоять 8–10 суток. Принимать по 30–40 капель 2–3 раза в день и накладывать одновременно компрессы или растирать больные места.

• Сухие кизиловые косточки (сушить в духовке или печи) растереть в порошок и принимать за 30 минут до еды по 1 ст. ложке, запивая водой.

• Применять растирку из настойки лопуха: залить 0,5 л водки 3 ст. ложки измельченных корней лопуха, настоять 2 недели. Или промыть водой свежие листья лопуха и прикладывать обратной стороной к больному месту, затем обвязать компрессной бумагой и шерстяным платком.

•  При не резко выраженных болях принимать ванны с отваром чабреца, а также пить настой. Заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. ложку травы, настоять 1 час, пить по 1 ст. ложке 3 раза в день.

• Взять 50 г стручков фасоли и 40 г листьев омелы, 2 ст. ложки смеси залить с вечера 2 стаканами холодной воды, утром процедить и пить 2–3 раза в день по 0,5 стакана между приемами пищи.

Умение быть здоровым

Современная медицинская мысль, взращенная на аналитическом подходе, на увлеченном изучении молекулярных и атомарных процессов, выпустила из виду закономерности макромира. Тысячи фактов разной степени важности обрушились на человеческое сознание, заслонили от него, словно туманом, наш макромир, среду нашего обитания, родство с ним.

Умеем ли мы беречь свое здоровье?

Большинство людей уверены, что об их здоровье должны заботиться медицинские работники и государственная система здравоохранения. Такая позиция, по меньшей мере, наивна. Ни один врач не может сделать человека здоровым и предупредить заболевания, если сам человек не принимает в этом активного участия.

Здоровье, как и жизнь, – личное богатство. Как распорядится ими человек, зависит лишь от его желания, знаний и умения. Здоровье мы приобретаем вместе с жизнью как необходимую принадлежность и не думаем о нем, пока не потеряем. В то же время здоровье подчиняется общим законам Вселенной, и только тогда, когда человек нарушает эти законы, приходит болезнь.