Чаще всего перелом шейки бедра бывает у пожилых женщин. У них вообще кости «исчезают» с катастрофической быстротой. Если обычно стареющий человек теряет один процент костной массы в год, то женщины во время климакса – до пяти процентов! Всего за несколько лет можно потерять половину скелета.
Можно ли заметить, что у вас начинается остеопороз? Любые симптомы атрофии и потери коллагена во время климакса – это его сигналы. Сухость кожи, ломкость ногтей, боли в суставах и костях, периодические мышечные боли, ухудшение подвижности и болезненность при движении в суставах, особенно плечевого пояса.
Когда остеопороз достаточно разовьется, начинаются переломы. К 60–70 годам появляются «немые» переломы позвонков. Ведь кости не болят, и люди этих переломов даже не замечают. Только голова клонится все ниже и человека буквально сгибает дугой. Это и есть «горб старой дамы» – компрессионные переломы позвонков от пятого грудного до третьего поясничного.
Все эти крайне неприятные вещи должны насторожить женщин. Надо постараться обследоваться до возникновения переломов и после 45 лет делать это регулярно.
Особой проблемой являются травмы костей. Если лет 30–40 тому назад можно было быть уверенным, что при обычном падении ребенок себя не покалечит, то сейчас положение резко изменилось. От нехватки минералов, особенно кальция, костная ткань у ребенка настолько хрупка, что детей с прямым позвоночником нужно еще поискать. Еще хуже дело обстоит с молодежью. Из-за рафинированной пищи и нехватки минеральных веществ весь мир страдает и становится чахлым.
Каждый человек должен начинать восстановление своего физического здоровья с позвоночника. Наше телосложение совершенно в своей целесообразности. Все вспомогательные средства для восстановления тела нам даны от рождения: глаза – чтобы видеть ошибки, руки – чтобы их исправлять. Скелет человека + мышцы есть тонко регулируемая система, простая и универсальная, если мы содержим ее в надлежащем порядке.
Посмотрите на себя в зеркало – как искривлено ваше тело. И не ищите оправданий, почему оно такое. Если хотите выздороветь, нужно распрямить позвоночник. До тех пор, пока человек не поймет, что от осанки зависит его здоровье, не имеет смысла лечить его дальше – все равно полностью не поправится.
В космическом плане существует закон причины и следствия. Народная мудрость гласит: что посеешь – то и пожнешь. Болезнь ясно указывает на наши ошибки по отношению к самим себе.
