.
18. Недостаток отдыха и недосыпание (причиной которого может быть неумение быстро заснуть).
19. Нехватка мотивации (кстати, для кого-то может быть полезным просмотр мотивирующих фильмов об успехе или чтение книг).
20. Неполная или запоздалая информация.
18 ЭФФЕКТИВНЫХ СОВЕТОВ ПО БОРЬБЕ С НЕХВАТКОЙ ВРЕМЕНИ[185]
Времени постоянно не хватает? Вы не успеваете сделать запланированное и регулярно опаздываете? Вам не удается полноценно общаться с семьей и друзьями?
Значит нужно что-то менять: в своем поведении, в отношении к окружающему миру, в расписании и т. д. О том, что именно следует скорректировать, вы узнаете, ответив на вопросы, представленные ниже.
1. Есть ли у вас цель? Можете ли вы точно сказать, к чему стремитесь?
Составляйте список задач на каждый день, вносите в него как обязательные пункты, так и такие, которые вам бы хотелось выполнить. Составляйте такие списки на ближайшую неделю, месяц и даже год. Подобный подход позволит эффективней распоряжаться своим временем.
2. Выполняете ли вы дела в порядке приоритетности?
Составив список дел, сразу же расставляйте приоритеты и в дальнейшем выполняйте дела исключительно в порядке их важности.
3. “Чувствуете” ли вы время?
Проживите один день без часов. В течение этого дня периодически проверяйте себя, а правильно ли вы угадали время? Скорее всего, вы расстроитесь, узнав, что ваши внутренние часы работают очень плохо. Постарайтесь “настроить” внутренний будильник. Для этого в течение нескольких недель засекайте количество времени, необходимое на выполнение того или иного задания.
Кроме того, несколько раз в день старайтесь угадать время. Вот увидите, спустя несколько месяцев, часы станут исключительно стильным атрибутом, а не крайней необходимостью.
4. Умеете ли вы “делиться” обязанностями?
Передавайте часть своих дел коллегам и подчиненным. Оставляйте себе лишь те задачи, которые (1) вы выполняете лучше всех и которые (2) вы не можете доверить кому-то еще. Все остальные дела привыкайте делегировать.
5. Умеете ли вы отказывать?
Не взваливайте на свои плечи лишнюю, не нужную лично вам работу лишь потому, что неудобно сказать “нет”. Не бойтесь отказывать, в противном случае окружающие сядут вам на голову.
6. Соблюдаете ли вы установленные сроки?
Точность — одно из основных качеств, позволяющих экономить время. Привыкайте к дисциплинированности, и времени сразу станет больше.
7. Всегда ли вы готовы к форс-мажору?
