Письмо 9. О твоём здоровье
Когда ты начнёшь больше любить своё тело, ты будешь заботиться о нём точно так же, как хорошая хозяйка ухаживает за домом. Ты будешь наводить чистоту и порядок в доме своей души не потому, что это правильно и так надо, а потому, что это проявление любви к себе и уважение к своему дару, который ты получила при рождении.
Твоё тело — это прекрасный храм для радости и счастья. Когда ты создаёшь чистоту и свежесть внутри себя, тогда энергия жизни легко и свободно протекает через каждую твою клеточку.
Когда твоё тело пышет здоровьем, тогда и душа излучает бодрость и силу. Ты и твой организм неразделимы. Осознай эту тонкую связь.
Любые твои мысли и эмоции влияют на состояние здоровья. Когда ты настроена позитивно, радуешься жизни и любишь себя, тогда ты похожа на яркий цветок радуги и чувствуешь себя прекрасно. А твоё тело улыбается приятным мыслям и чувствам — ведь оно создано для того, чтобы быть любимым и здоровым.
Многие люди не заботятся о теле, считая, что главное — это душа или разум. Но так получается, что больное и слабое тело становится грязным внутри. В таком доме добрым гостям не хочется оставаться надолго. И поэтому лёгкость, свежесть, бодрость всё реже и реже навещают этих людей.
Если человек умеет радоваться жизни, но при этом не следит за здоровьем, рано или поздно его тело всё равно превращается в заброшенное здание, в котором поселяются вялость и болезни.
А что если ты ведёшь здоровый образ жизни, питаешься полезной едой, много двигаешься, но при этом чувствуешь себя неважно или даже болеешь? Это значит, что ты всё ещё не любишь себя, своё тело и душу. Не ценишь себя как личность. Не уважаешь свои желания. Не умеешь радоваться мелочам жизни. И, скорее всего, часто находишься под арестом своих тяжёлых мыслей, которые создают негативные эмоции, губительные для тела. И тогда забота о здоровье ничего не даёт. Для того чтобы освободиться, нужно учиться любить себя, думать больше о хорошем и приятном, получать радость от мелочей и меньше заморачиваться.
Прошу тебя, береги себя — внутри и снаружи. Твоё счастье и здоровье — всё, что мне нужно. Я хочу, чтобы ты себя прекрасно чувствовала, улыбалась, смеялась, пела и танцевала, мечтала и притягивала к себе всё, что тебе по-настоящему нужно. Хочу, чтобы ты смогла подарить миру как можно больше любви, а твоё тело излучало здоровье и красоту. И я знаю, что тебе этого тоже хочется.
Видишь, какое большое значение имеет твоё здоровье для всех! Для тебя. Для меня. Для мира. Пожалуйста, из глубокой любви к себе начни больше уделять внимания своему телу и заботиться о здоровье.
