13. Зеркальце двустороннее с нормальным и увеличенным изображением.
14. Пинцет.
15. Пилочка для ногтей (всегда имейте ее при себе в сумочке, чтобы не испытывать неприятных минут, если вдруг сломается ноготь).
16. Бритвенный прибор.
17. Уголки из мягкой замши, фланельки или натурального шелка. Их наносят поверх крема под глаза — это прекрасная профилактика «гусиных лапок». Такие уголки должны быть постоянно под глазами, если, естественно, нет посторонних.
Среди косметики должно быть
1. Мыло.
2. Косметическое молочко или сливки — смывка.
3. Ночной крем.
4. Дневной крем под пудру (летом — увлажняющий, зимой — плотный, защитный).
5. Увлажняющий крем.
6. Пудра — на один тон светлее, чем кожа.
7. Румяна нескольких, но подходящих вам по цвету оттенков (их можно заменить губными помадами).
8. Губные помады различных цветов и оттенков — так, чтобы к любому туалету вы могли подобрать нужный цвет.
9. Контурный карандаш для губ.
10. Набор разноцветных теней для век.
11. Крем для рук.
12. Крем для ног.
13. Лосьон для лица.
14. Карандаш для бровей.
15. Тушь для ресниц.
16. Лаки для ногтей. Их оттенки должны соответствовать оттенкам губных помад, румян и, конечно, цвету одежды.
17. Жидкость для снятия лака.
18. Салициловый спирт.
19. Цинковая или салицилово-цинковая паста для первой доврачебной обработки раздражений кожи, аллергических высыпаний.
20. Гидрокортизоновый глазной крем (если вдруг возникнет аллергия век после применения туши или теней).
21. Дезодоранты.
Второе правило. Все, чем мы пользуемся для ухода за кожей, должно быть самого лучшего качества и непременно — очень свежим.
Не забудьте о травах. У нас в кладовке всегда должны быть бумажные пакеты с ромашкой, липой, шалфеем, крапивой, дубовой корой, полевым хвощом, душицей, мятой, мелиссой.
Теперь напомним о распределении забот о себе в течение месяца, пусть систематичность станет третьим правилом.
Итак, каждое утро:
1. Несколько упражнений для бодрости.
2. Стакан горячей воды или кислого фруктового сока, а для женщин постарше — стакан горячего навара липы или шалфея (одна чайная ложка на один стакан кипятка). Липа и шалфей содержат так называемые фитогормоны, близкие к женским половым гормонам, и навары из этих трав способствуют омоложению.
Навары трав пьем регулярно в течение месяца, затем делаем перерыв на два-три месяца и повторяем курс.
3. Утренние водные процедуры и увлажнение кожи лица и шеи, а если надо, то и всего тела.
4. Утренний макияж.
