Я стал пробовать и анализировать результаты, постепенно нащупывая путь. Начал я с медленных прогулок. Постепенно с ходьбы перешел на бег, стал увеличивать темп и длительность пробежек. Не прошло и двух лет, как я уже мог ежедневно по утрам пробегать до 10 км. Я не ощущал никакого дискомфорта, стал хорошо есть и спать. У меня появился румянец, увеличился вес, поднялось настроение. Все болезни ушли, я снова был здоров.
Золото и серебро
В мире нет ни одного лентяя, который бы жил долго. Все долгожители ведут активный образ жизни.
Истинную ценность, истинный вкус здоровья начинаешь понимать только тогда, когда его потеряешь, а потом вновь обретешь. То, что досталось трудно, ценишь больше. Поэтому, посчитав, что с помощью бега я заложил хорошую базу, я занялся оздоровительным массажем, тайцзицюань, обливанием холодной водой и т. п. Результаты превзошли все ожидания: у меня не случалось даже обычного насморка. Мое выздоровление доставило немало радости родным и близким, им заинтересовались и многие совершенно посторонние люди, оно помогло многим моим собратьям по несчастью поверить в свои силы. То, что со мной произошло, вызвало интерес в спортивных кругах, на меня посыпались приглашения участвовать в различных спортивных и оздоровительных семинарах, вести занятия с пенсионерами по основам здорового образа жизни. В течение пяти лет я участвовал в крупных спортивных состязаниях провинциального и районного уровней, шесть раз выходил на старт зимних кроссов (5000 и 10000 м), где завоевал одну золотую и три серебряных медали. Одновременно, чтобы не терять времени, я заочно учился на факультете китайского языка педагогического университета, который окончил с отличием.
Человек всегда должен к чему-то стремиться, иметь какое-то дело, испытывать чувство неудовлетворенности. Мое возвращение к жизни совпало с началом популярности цигун, и я сразу решил вступить на этот чудесный путь оздоровления более высокого уровня. Не жалея средств, я многократно выезжал в святые для буддистов места, изучал сутры. В монастыре Утайшань я осваивал «методику видимой тайны» (сяньмигун) под руководством мастера Чжан Жэньсяна, овладевал «методикой созерцания тайны» (чаньмигун) с помощью учителя Лю Ханьвэня, обучался у монаха монастыря Силинь по имени Цы Ю, постигшего дао, изучал истины «Книги перемен» под руководством известного в то время специалиста по этим вопросам профессора Лю Дацзюня, овладевал приемами мануальной диагностики в группе современного знахаря профессора Чжан Яньшэпа, изучал теорию китайской медицины и клиническую практику у специалистов в этой области. Я тщательно изучал опыт предшественников, упорно совершенствовался в методиках. Настойчивость всегда вознаграждается. Прошло более десяти лет с начала моей учебы, и сейчас мне достаточно посидеть рядом с пациентом некоторое время, а затем взглянуть на его руки, чтобы с высокой степенью достоверности поставить ему диагноз. Хотя мне уже перевалило за пятьдесят, я полон энергии, как молодой. Мне хватает пяти часов ночного сна, а работаю я, не чувствуя усталости, по десять часов в день. Мной опубликовано немало статей по вопросам цигун в различных изданиях, и все они получили высокую оценку читателей.
