Мадам Кальман пережила всех своих потомков, но не перестала любить жизнь. В 85 она занялась фехтованием и до 100 лет ездила на велосипеде. Прабабушка планеты всю жизнь курила, каждый день выпивала пару бокалов вина, съедала плитку шоколада и ни разу не сидела на диете. Она считала, что живет долго, потому что никогда не работала. Впрочем, в 2018 году российские исследователи, изучив досконально биографию долгожительницы, пришли к выводу, что мадам Кальман выдавала себя за свою мать, умершую в 1934-м, чтобы не платить налоги на наследство.
Джон Макморран, старейший долгожитель США, кофе считал своим эликсиром жизни, курил сигары, пил пиво, ел много жирной пищи и при этом прожил 113 лет.
Британский политик Уинстон Черчилль дожил до 90, но тоже пил виски литрами, не выпускал изо рта сигару, никогда не отказывал себе во вкусной еде, а по ночам не спал, а работал. Залог здоровья, по его словам, — как можно меньше двигаться.
Все мы тоже хотим жить долго и для этого пытаемся придерживаться здорового образа жизни. Но все эти люди-долгожители делали прямо противоположное! Неужели нас обманули и секрет здоровья и долголетия кроется вовсе не в спорте и диетах?
Ученые Калифорнийского университета выдвинули оригинальный тезис: здоровый образ жизни, как мы понимаем его сейчас, вреден и даже опасен! Люди, ведущие здоровый образ жизни, часто умирают раньше тех, кто имеет вредные привычки. Но почему ученые пришли к такому выводу?
Когда взгляд замечает лишние килограммы на разных частях тела, многие из нас бросаются пересматривать свой рацион питания, срочно переходят на овсяные каши и полностью исключают из рациона все жирное, сладкое и мучное.
Особенно вдохновляют окружающих фотографии из серии «как я скинул 200 килограммов». Глядя на эти снимки «до» и «после», кажется, что у любого толстяка есть шансы добиться аналогичных результатов — для этого нужно всего лишь меньше есть.
Сидеть на диетах модно — это делают все звезды. Принято считать, что они такие красивые и успешные и так хорошо выглядят только потому, что знают, чем нужно питаться.
Сегодня Россию завоевывает вегетарианство. Мода на него пришла из Голливуда. Одним из первых от мяса отказался Брюс Ли — легендарный мастер восточных единоборств и популярный киноактер. Актриса Ума Турман отказалась от мяса в 11 лет по идейным соображениям. Такие же взгляды у Ричарда Гира — буддиста и защитника животных. Последний из битлов Пол Маккартни перестал есть мясо в 1980-х годах. В этом же списке есть Леонардо Ди Каприо и даже Бред Питт. Ну как тут устоять и не подражать своим кумирам?
