А если человек отдает предпочтение сложным вкусам и стремится к разнообразию в питании, это может свидетельствовать о том, что он стремится через еду получить какие-то дополнительные эмоции. То есть если человек не получает эмоции в жизни, он начинает искать их в еде, а некоторые пытаются найти их в адреналине — отсюда возникает тяга к риску и увлечение экстремальными видами развлечений.
Когда девочка, например, надевает мамины туфли и малюет губы маминой губной помадой, она хочет таким образом почувствовать себя взрослой и быть женщиной, как мама. Когда же взрослая женщина одевается подчеркнуто сексуально и подает себя как сексуальный десерт с бельем «пуш-ап», каблуками и обтягивающей одеждой, то это знак того, что ее женственность пока еще не созрела. Стремление к показной сексуальности говорит о том, что такая женщина еще не дошла до стадии зрелой женственности, потому что женщине, которая ощущает себя женщиной внутри, не нужны для этого внешние средства. То есть подчеркнутая сексуальность напоказ — это всегда индикатор непройденной стадии развития сексуальности, которую мы в норме проходим в возрасте от трех до шести лет. Конечно, потом будет еще и вторая серия — половое созревание в подростковом возрасте, но самое главное формируется в более ранние годы.
Стремление к показной сексуальности говорит о том, что такая женщина еще не дошла до стадии зрелой женственности, потому что женщине, которая ощущает себя женщиной внутри, не нужны для этого внешние средства.
Если мы говорим о фигуре женщины, то здесь тоже есть несколько ловушек. Когда мы считаем калории, автоматически включаются лобные доли нашего мозга, которые отвечают за пищевую осознанность. На этом основан положительный эффект ведения пищевого дневника. Пищевой дневник сам на 20 % повышает эффективность снижения веса просто за счет того, что мы что-то подсчитываем и записываем. То есть речь идет не о том, чтобы становиться фанатом подсчета калорий и фиксировать их все до единой, а о том, что перед каждой едой нужно приблизительно подсчитывать ее калорийность. Любые действия, связанные с записями от руки, подсчетом, анализом и чтением, то есть с теми действиями, которые задействуют наше левое полушарие головного мозга, а также тот факт, что лобные доли мозга активизируются, помогают решить проблему переедания и снять тягу к какой-то конкретной еде. Такой подход помогает съесть меньше пищи за счет того, что еда становится необходима только для удовлетворения голода, а не для того, чтобы пожалеть себя, побаловать себя или заесть стресс. От всего этого и защищают подсчеты калорий.
