Цигун и жизнь, 2002 № 06 | страница 7
Семя трансформируется в ци благодаря тому, что тело не движется; ци трансформируется в дух благодаря тому, что сердце не движется; дух трансформируется в пустоту благодаря тому, что мысль не движется.
«Речная колесница»
«Речная колесница» (рис. 11) это методика, обеспечивающая одновременное с дыханием движение ци. В процессе занятия «семенная ци» движется по определенному маршруту, соединяя «внутреннее» и «внешнее», тело и дух. Ци можно уподобить колеснице, везущей тяжелый груз, поэтому методика и называется «речной колесницей».
Непосредственно методика включает «кристаллизацию духа» и «успокоение ци», направление внутреннего взгляда в себя, медленное накапливание «истинной ци» в даньтяне, направление ее через точку вэйлюй вверх к точкам цзяцзинь, юйчжэнь и, наконец, к точке нивань, «опускание» ци через точки цюэцяо, чжунлоу, хуантин и ее возвращение в даньтянь.
«Речная колесница» бывает двух видов: большая и малая. Теория традиционного цигун считает, что «пять первоэлементов» непрерывно вращаются, совершают круг и выходят на новый. Искусство молчаливого переворачивания вершин заключается в том, что дракон и тигр встречаются друг с другом и становятся желтым ростком. Это малая «речная колесница». Когда позади локтя взлетает золотое семя и входит в нивань, а из свинца с добавлением ртути образуется великое снадобье, речь идет о большой «речной колеснице».
«Речная колесница» также ассоциируется с «изначальной истинной ци». В одном из древних трактатов говорится: «Сначала сосредоточиваемся на правильной воде северной стороны, в которой почки накапливают истинную ци. Истинная ци рождает то, что называется правильной ци. Это и есть речная колесница»[1].
«Истинная земля»
«Истинная земля спокойного сердца искренна, молчалива и мягка. Пестуется величественная ци, не исправляя, не забывая, не помогая. Два меча мудрости воткнуты в истинную землю, десятки тысяч болезней незримо исчезают, рождается волшебное тело».
«Истинная земля» — это «истинные мысли» (рис. 12). Стремясь обрести здоровье в процессе занятий цигун, очень важно помнить о совершенствовании сердца и искренности мыслей. Ци человека рождается в его мыслях и коренится в них, как трава и деревья коренятся в земле. Если земля плодородная, то и растительность пышно разрастается.
Когда человек обладает благородным сердцем, пределы его сознания могут раздвигаться вглубь и вширь, а путы, мешающие этому расширению, могут значительно ослабнуть или вообще исчезнуть.
