Утро: вареное яйцо, фаршированное солеными грибами; грибной кефир.
Обед: грибной суп; солянка из капусты с грибами; минеральная вода и грибной кефир.
Ужин (до 19 часов): жаренные со сметаной грибы с хрустящими хлебцами; грибной кефир, фрукты.
Экспресс-похудение за 2 недели (минус 7 кг)
А мне сегодня ночью приснился сон: сижу в куртке в бальном зале, когда вокруг вальсируют красивые женщины в ослепительных вечерних платьях.
Если судить по Фрейду – это звоночек, глубокое раздражение своим внешним видом. Особо прислушиваться к Фрейду не стоит – желчный был мужчина, со скверным характером, но озаботиться своей внешностью не мешает.
Что можно сделать за 2 недели, чтобы чувствовать себя если не восторженной и удивленной от случившегося Золушкой, то хотя бы уверенной в себе Феей. Итак.
1. Похудение (при экспресс-похудении за 2 недели можно снять 8 кг).
2. Стимуляция подтяжки кожи.
3. Омоложение кожи тела и лица (грибные методики).
4. Восстановление волос.
Третий и четвертый пункты требуют большего времени, поэтому остановимся на похудении и будем стремиться к тому, чтобы кожа при потере лишнего жирка не обвисла послепраздничными флажками.
Итак, у нас есть 2 недели. Тогда вперед – за результатами и красивым телом!
Что необходимо для похудения:
• 2 упаковки «Трутовик лиственничный» – по 60 капсул
• 2 упаковки «Муэр» – по 60 капсул
• 1 упаковка «Мейтаке» – 60 капсул
• сушеные грибы – 200 г
• грибной кефир – 1,0 литр каждый день
• свежие огурцы
• вареное мясо
• грибная соль.
Готовим сыворотку – как необходимый компонент – для похудения.
Грибной кефир выливаем в кастрюлю и доводим до кипения, свернувшееся молоко откидываем на дуршлаг, предварительно поставленный в широкую кастрюлю. Творожок остужаем себе на завтрак, а сыворотку сливаем в банку и ставим в холодильник.
Завтрак – полученный творожок посыпаем грибной солью и едим с удовольствием. Это – вкусно!
В 200 мл сыворотки добавляем 4 капсулы лиственничного трутовика и выпиваем или до завтрака, или после.
Похудение уже началось!
Итак, день похудения.
Завтрак – 200 мл грибной сыворотки с 4 капсулами «Трутовика лиственничного».
Сам завтрак – творожок с грибной солью, огурец (варианты: 1) яблоко, груша; 2) квашеная капуста с растительным маслом; 3) огурец с солеными грибами и сметаной).
Обед – 200 мл сыворотки с 4 капсулами «Мейтаке».
Сам обед – вареное мясо с грибной солью (варианты: 1) грибной суп; 2) кефирный (грибной) суп с огурцами и солеными грибами; 3) курица гриль; 4) рыба).
