Главный критерий при выборе очков для плавания состоит в том, что их предназначение — защита ваших глаз, для чего нужно, чтобы через них не попадала вода в глаза, особенно если плавательный этап проходит в водоёме с солёной водой (море, океан). Когда будете примерять очки, проверьте, чтобы резиновая поверхность вокруг линз как бы прилипала или даже присасывалась к вашему лицу. Если происходит именно так, то, вероятнее всего, выбираемый вами аксессуар не будет давать течь.
Только начавшие заниматься плаванием любители часто спрашивают о наступлении момента, когда нужно менять очки на новые. По большому счёту, ответ на этот вопрос очень прост: менять нужно тогда, если очки вам не подходят (натирают, давят, протекают и т.п.), либо если они вам попросту надоели и вам хочется внести разнообразие в ваших плавательные тренировки и вид, который вы приобретаете, надевая очки.
Шапочка
Выбор шапочки прост. Есть три вида плавательных шапочек, которые классифицируются в зависимости от материала, из которого они изготавливаются:
1. латексные. Если у вас длинные волосы на голове, то, возможно, это не лучший вариант, поскольку такие шапочки сильно дерут волосы;
2. силиконовые. Такие шапочки не дерут волосы и являются гипоаллергенными;
3. тряпочные. Пожалуй, самые комфортный вариант шапочек для использования на тренировках в бассейне.
Все остальные критерии выбора — исключительно плод вашего креативного подхода. Хотите красную? Покупайте красную. Хотите белую? Покупайте белую. Хотите цветную и с шутливыми надписями? В общем, вы поняли подход. Тут лишь одна рекомендация и одно предостережение: покупайте шапочку яркого цвета (салатовый, белый, жёлтый, красный), чтобы вас было лучше заметно при плавании в открытой воде на тренировках, и не покупайте несколько шапочек (абсолютно на каждом соревновании из тех, что я участвовал, организаторы выдают свои (силиконовые) шапочки в стартовых пакетах (организаторы соревнований не допускают возможности плавать в других шапочках), поскольку после 2—3 лет участия в различных стартах вы уже не будете знать, куда девать все эти накопившиеся шапочки (кто-то собирает из них коллекцию, храня как память, кто-то выкидывает).
Плавки
Есть три основных вида плавок (да простят меня представители женского пола, бесчисленное множество плавательных костюмов для которых даже не буду рисковать перечислять): плавки, боксеры и джаммеры. Можно долго и упорно спорить о том, что же лучше, что больше придаёт плавучести и т.д., но я придерживаюсь консервативного взгляда на этот вопрос, предпочитая обычные плавки. Безусловно, чем больше на теле облегающей ткани, тем лучше скольжение и плавучесть, но то, каким образом это влияет на эффективность тренировок — отдельный вопрос. Обратите внимание на то, что плавки должны иметь возможность плотно завязываться.
