Ironman: история, а не истерия | страница 45
— количество текущих учеников. Здесь я акцентирую внимание именно на количестве текущих учеников в данный конкретный момент времени, а не вообще учеников, с которыми тренер работал за всю свою карьеру. Этот критерий очень важен, поскольку он определяет понимание доступности тренера для работы именно с вами. Если у тренера в текущий момент времени 10—15 учеников, то следует быть готовым к тому, что работа с 16-м учеником будет строиться по остаточному принципу. Вероятнее всего, вам придётся «бегать» за тренером, чтобы он дал вам задание, не забыл про вас и т. д. В моём окружении есть несколько любителей, которые с большими опозданиями получают задания от своих тренеров. Вне всяких сомнений, есть примеры, когда тренеры успевают заниматься сразу с большим количеством подопечных без ущерба для каждого, однако это сложно и свидетельствует о степени высокой организованности, чем обладает не каждый. Большой риск заключается в том, что тренер в попытках успеть всё (а, как правило, тренер ещё и сам тренируется) начнёт строить ваш тренировочный план по принципу «copy-paste», что уже, как вы понимаете, не будет отличаться от тренировок по приобретённому за меньшие деньги готовому (не индивидуальному) плану тренировок. Я слышал отзывы ребят из триатлонного мира, которые занимались у популярных тренеров. Иногда у них складывалось впечатление, что план на неделю просто скопирован у другого ученика и не адаптирован под конкретного человека. В данной связи вам придётся лавировать между популярностью тренера и качеством оказываемых им услуг именно для вас.
— репутация тренера. Данный критерий может показаться банальностью, не имеющей отношения к спорту, однако этот показатель будет влиять и на ученика. К ученику будут относиться так же, как к тренеру в триатлонном сообществе.
Для каждого из вас вышеуказанные критерии могут иметь разное значение и должны быть проранжированы в зависимости от приоритетов. Однако я убеждён, что этот минимальный набор критериев поможет вам найти правильного тренера.
Также необходимо сказать, что, по моему убеждению, не существует плохих или хороших тренеров. Есть тренер, который вам подходит в определённый момент времени, а есть тот, который не подходит в определённый момент времени. Я не зря тавтологически употребил одну и ту же фразу: «в определённый момент времени». Дело в том, что до занятий с каким-либо тренером нужно, как говорится, дорасти. К примеру, мой первый тренер, которого я упомянул выше, — правильный тренер. В тот период времени, когда я с ним тренировался, это был лучший для меня тренер. Он научил меня всем необходимым азам и пытался научить одному из важнейших подходов к тренировкам: тренировкам не по приборам, а по ощущениям. Но это было в тот период времени. Если вы чувствуете, что вы перерастаете тренера или ваши взгляды с ним расходятся, то нужно, недолго думая, менять его на более подходящего в следующий момент времени тренера. Помните при этом, что и тренер мыслит так же, имея возможность отказаться тренировать вас.