Сверхчувствительные люди. От трудностей к преимуществам | страница 5



Я тонко чувствую все нюансы окружающей обстановки В Н

На меня влияет настрой других людей В Н

Я очень чувствителен к боли В Н

В напряженные дни я чувствую потребность забраться в кровать, уйти в темную комнату или другое место, где смогу уединиться и ощутить облегчение В Н

Я чрезвычайно чувствителен к воздействию кофеина В Н

Меня легко выводят из равновесия яркий свет, сильные запахи, грубая ткань или вой сирены В Н

У меня богатая внутренняя жизнь В Н

Громкие звуки, шум вызывают у меня дискомфорт В Н

Меня глубоко трогает искусство В Н

Я сознательный В Н

Меня легко испугать В Н

Я нервничаю, когда мне нужно многое сделать за короткое время В Н

Когда людям некомфортно, я знаю, что предпринять, чтобы им стало удобнее (например, рассадить их по-другому или поменять освещение) В Н

Меня раздражает, когда мне поручают сделать слишком много дел сразу В Н

Я изо всех сил стараюсь избежать ошибок, ничего не забыть В Н

Я предпочитаю не смотреть фильмы и телешоу со сценами насилия В Н

Я раздражаюсь, когда вокруг меня слишком много суеты В Н

Сильный голод вызывает у меня острую реакцию, не дает сосредоточиться и портит настроение В Н

Жизненные перемены приводят меня к стрессу В Н

Я замечаю тонкие запахи, звуки, способен оценить вкус изысканных блюд, изящные произведения искусства и наслаждаться ими В Н

Одна из моих ключевых целей — избегать огорчений и ситуаций, выбивающих меня из колеи В Н

Когда я вынужден с кем-то конкурировать или чувствую, что за моими действиями наблюдают, я нервничаю и делаю все гораздо хуже, чем обычно В Н

Когда я был ребенком, мои родители и учителя считали меня чувствительным или застенчивым В Н

Определение результатов

Если вы выбрали ответ «верно» для 12 и более утверждений, то, cкорее всего, вы относитесь к сверхчувствительным людям. Но надо признать, что ни один психологический тест не гарантирует такой точности, чтобы строить свою жизнь согласно его результатам. Если вы ответили «верно» только на одно-два утверждения, но они чрезвычайно близки вам, вы также можете считать себя сверхчувствительным человеком.

Нервная система сверхчувствительных людей

Из интервью с нейротерапевтом Кэролин Робертсон от 10 ноября 2003 года я узнал, что у СЧЛ в тета-состоянии частота мозговых волн выше, чем у других[5]. Именно в нем человек максимально открыт интуитивным ощущениям и способен полнее воспринимать свет, звук и другие тонкие вибрации. Поскольку люди, занимающиеся глубокой медитацией (независимо от их чувствительности), нередко пребывают в тета-состоянии, они способны отфильтровывать свои ощущения благодаря концентрации.