Менопауза
Этот отрезок жизни может довольно сильно нагружать женщину, как физически, так и духовно. Из-за недостатка эстрагена во время менопаузы снижается его защитное действие на сердечно-сосудистую систему. Это означает, что курильщицы в климактерический период так же сильно подвержены опасности инфаркта, как и курильщики-мужчины. Из-за сильного курения менопауза наступает на пять-семь лет раньше. Велик и отрезок времени, когда, так же преждевременно, могут развиваться заболевания сердца нарушение кровообращения и остеопорозы, а женская красота страдает от ненужного ущерба. Если Вы хотите получить основательную информацию о климактерическом периоде, Вам следует прочитать книгу американского женского врача-эндокринолога Лилы Нахтигалль и журналистки Джоан Р. Хеллман. «Эстраген. Что сегодня может сделать надежная терапия.»
Остеопорозы
Недостаток эстрагена ведет к деструкции костей, что у соответствующе расположенных женщин выражается тем сильнее, чем раньше они вступили в климактерический период, чем дольше длится их жизнь после этого. Женщины, пораженные так называемым остеопорозом, получают «вдовий горб» — становятся намного меньше ростом и более склонными к переломам костей; эта проблема к счастью в течение многих лет является. предметом постоянного обсуждения в средствах массовой информации, так что большинство женщин хорошо информировано относительно этого. Риск остеопороза у сильных курильщиц вдвое больше, чем у некурящих!
Старение кожи
Кожа у курильщиц стареет раньше, потому что эстраген быстрее деструктирует. Однако эстраген отвечает за распределение подкожной жировой прокладки. Вследствие недостатка эстрагена в климактерический период, слой жира становится тоньше, причем иногда в нежелательных местах. При этом снижается прочность и упругость кожи. Поскольку гормон также связывает воду в тканях, его недостаток иссушает кожу. Так возникают складки и морщины.
Именно как курильщица Вы должны достичь трудного баланса, чтобы исключить другие факторы риска. При некоторой тренировке и дисциплине Вам это удастся.
Вы прилежно прочитали все это, дорогие курильщики и курильщицы. Можно даже сказать: курение делает сильным! Но это конечно, иллюзия. Однако Вы доказали, что готовы сделать нечто для будущего своего благоденствия. Начните! Сегодня же!
Ваше новое осознанное отношение к здоровью должно привести к тому, чтобы Вы регулярно, не менее одного раза в год, проверялись у опытного врача. Особенно тщательно следует проверять сердце, кровообращение и кровь (включая жиры в крови, а также органы дыхания). Что Вы думаете — как удивится Ваш врач, когда Вы — курильщик или курильщица — будете при испытаниях на выносливость неустанно крутить педали велоэргонометра, не вываливая при этом язык! И что у Вас, вопреки ожиданиям, хорошая жизненная емкость легких! Но для этого Вы должны, действительно, регулярно и эффективно тренироваться. И не лгите врачу, когда он спросит, сколько сигарет в день Вы курите. Это Вам не нужно. Возможно, он тридцати процентам курящих медиков. Лучше поразите его, назвав истинное количество и добавив, что это не показуха, а истина. Вы можете также поинтересоваться у него, курит ли он сам и сколько, а когда он назовет число, наморщите лоб с сомнением.
