Энциклопедия безопасного курения: Как курильщику сохранить свое здоровье | страница 76
Считается вполне вероятным, что заболевания бронхов и придаточных пазух носа взаимно провоцируют друг друга.
Гриппозная инфекция вызывается различными вирусами и бактериями и, по сравнению с вирусным гриппом, вызываемым вирусами инфлуэнцы, является относительно безобидной. Впрочем, вылечиваются и та и другая инфекции. Поскольку Вы как. курильщик, безусловно, должны исключать другие риски, Вам следует спросить своего домашнего врача, рекомендует ли он противогриппозную прививку. Оба заболевания начинаются болями в суставах и во всем теле и катарром горла, различить их возможно только при помощи специального исследования крови.
Профилактически полезно укрепление собственных защитных сил организма препаратами рудбекии красной (Echinacea). Из-за возможных осложнений при инфлуэнце (среди прочих — бронхиальная пневмония и коллапс системы кровообращения) врач должен позаботиться о Вас, если у Вас лихорадка с температурой выше 38 градусов, если Вы, так сказать, выкашливаете легкие и после трех дней интенсивного лечения всеми домашними средствами все-таки чувствуете себя разбитым.
При этих заболеваниях также полезны и оказывают смягчающее действие ванны с подъемом температуры. Менее нагружающей является ножная ванна с повышением температуры (четверть часа до 40 градусов). В заключение наденьте поверх хлопчатобумажных шерстяные носки и спокойно ложитесь в постель, выпейте горячего куриного бульона, это гарантированный рецепт еврейской кухни.
Воспаление гортани (или ларингит) может возникнуть как осложнение после гриппа, начаться после хронического воспаления трахеи, а нередко и в результате курения. Главным симптомом является хрипота, голос даже может пропасть вообще. При каждом случае хрипоты, который длится более двух недель, необходимо провести обследование гортани!
Вреда от него не будет, однако есть шанс обнаружить на ранней стадии карциному гортани, которая в этом случае вполне поддается лечению. Случаются также доброкачественные опухоли в области гортани. Профилактическое мероприятие, к которому Вам все-таки однажды придется прибегнуть, это отказ от курения. До этого Вы можете упражняться в контролируемом курении и учиться экономно «расходовать» свой голос.
Если вы страдаете острым воспалением гортани: принимайте ванны с повышающейся температурой. Позаботьтесь о том, чтобы Ваши ноги всегда были в тепле. Щадите Ваш голос; это значит — «придерживайте» глотку. Делайте горячие компрессы целебной грязи вокруг шеи. Прополаскивайте горло шалфеевым или ромашковым чаем. Прилежно вдыхайте, но не дым сигареты, а чай из ромашек, а также раствор иодированной соли. Старайтесь не находиться в загазованной среде, дышите, по возможности через нос и денек-другой поизображайте некурящего! То же самое надо проделать, если у Вас воспаление глотки. В этом случае все описанные смягчающие меры также вполне подходят.