Впрочем, напрасно было бы искать предостережения учреждений здравоохранения на бутылках шнапса.
Курение вызывает преждевременное старение клеток? Это делают также загрязненный воздух, вредные вещества в питьевой воде, зараженная пестицидами почва, химические добавки к продуктам питания и алкоголь.
Эта книга писана любовью и гневом. Гневом на истеблишмент, который готов скорее пожертвовать жизнями миллионов людей, чем дать рынку безопасные сигареты, или провести исследования, имеющие целью уменьшение опасности курения. Любовью и сочувствием к бесчисленным людям, кому некуда обратиться, хотя повсюду имеется возможность помощи, провозглашаемая однако врачами полной чепухой. Мы любим курильщиков сигарет из-за тех врагов, которых они сами себе наживают, и из-за пресловутого слабоумия, которое заключается в том, что каждый, кто на них плюет, может ссылаться на статистику, которая подтверждает любую бессмыслицу, относящуюся к курению. Но о статистике — и подробнее — позже.
Следует добавить, что курение опасно. Но оно не так опасно, как нас пытаются заставить поверить. И оно может быть даже менее опасно, чем употребление в некоторых местах воды, содержащей большое количество вредных примесей, из систем общественного водоснабжения.
Опасны для здоровья курильщика также и трусость правительства, невежество врачей, масштабы промышленности, культ обезумевших химиков и одержимых числами исследователей здоровья.
Опасной для здоровья курильщиков является благородная сдержанность ответственных лиц в учреждениях здравоохранения.
В лучшем случае эта книга будет разумным справочником, который объяснит дилетантам, как они смогут уменьшить опасность курения при помощи пищи, богатой питательными веществами, дополнительных добавок витаминов и минеральных веществ по потребности, физической активности и в особенности тренинга системы кровообращения, и целенаправленного ухода за дыхательными путями. Существенную роль при этом играют витамины и минеральные вещества, поскольку здесь фактор риска в высшей степени мал, а наши возможности вполне достаточны для того, чтобы надежно проверить влияние дозировки, баланса и комбинирования состава на их действенность.
Джоггинг (бег трусцой), езда на велосипеде и аэробика не являются делом каждого и мы вспоминаем судьбу бегуна на длинные дистанции Джима Фикса. И здоровое питание — печально, но это так — больше уже не является таким простым, каким оно было раньше, когда коровы еще выпасались на лугах, богатых хлорофиллом, рыба плавала в еще чистых морях, а фрукты еще имели натуральные цвета.
