Как добиться успеха в жизни | страница 22

Представим себе «трамплин» у каждой из трёх возможных основных позиций. Это позволит нам увидеть, как гибко мы можем «прыгать» в зависимости от темы или сиюминутной оценки важности какого-то вопроса. И если бы мы при этом попытались ещё привести в равновесие те пункты, которые до сего времени казались нам ужасно важными, то высвободилось бы большое количество энергии, необходимой в нашем стремлении к успеху (рис. 6).

Если вы хотите «взобраться» на «трамплин», к вашим услугам метод трёх шагов для определения важности какой- либо темы.

ПЕРВЫЙ ШАГ

Вспомните те темы или ситуации (пример с тюбиком зубной пасты), которые вас сильно волнуют (негативно или позитивно). Так как позитивное возбуждение (радость) оживляет человека и продлевает его жизнь, вам ни в коем случае не следует менять что-то. Но в будущем вы могли бы позаботиться о том, чтобы подобные ситуации с приятными эмоциями случались почаще. Что касается негативных, то перейдём к рассмотрению второго шага.

ВТОРОЙ ШАГ

Вспомните те моменты, которые вызывают у вас отрицательные эмоции, и попытайтесь воздействовать только на те из них, которые бывают часто или постоянно. Не стоит растрачивать энергию на другие, так как они редки; если вы решите изменить свою позицию и перейти от негодования и раздражения к равновесию, то упражняться можно только в ситуациях (на темах), которые возникают постоянно. А сейчас проработайте, пожалуйста, только один ка- кой-то пункт или тему. Итак, вооружитесь стержневым словом, которым вы обозначаете их обычно, и вперёд к третьему шагу.

ТРЕТИЙ ШАГ

Всё, что мы сейчас будем рассматривать, относится только к выбранному вами стержневому слову. Назовём его X.

Задайте, пожалуйста, себе следующие вопросы:

1. Допустим, я бы знал (а), что сегодня в 6 ч утра мне предстоит умереть. Неужели бы я стал (а) часть моей энергии использовать на негодование по поводу X?

2. Если задуматься над тем, как бесконечно огромна наша Вселенная и как безмерно мал человек в ней, не говоря уже о моей собственной персоне, если представить себе, какие огромные проблемы стоят перед нашей планетой (загрязнение окружающей среды и др.), то так ли важен этот X, чтобы попусту растрачивать свою энергию?

Существуют две возможности: или X «действует» на вас уже по-другому, что означает: этот аспект вашей действительности начинает изменяться; или же, несмотря на поставленные выше вопросы, вы с прежней огромной интенсивностью размышляете над X, вырабатывая гормоны стресса, добавляя работы рептильной части мозга. Возможно, вы и должны так поступать, но представьте себе всё же, что это ДЕЙСТВИТЕЛЬНО последний день вашей жизни (см. первый вопрос выше).