Просто дыши. Спокойствие. Гармония. Здоровье. Успех | страница 81



4. Дыхание как ключ к трансформации вашей души

«Я слышал, что в глубокой древности были люди, познавшие истину, которые владели небом и землей. Левой и правой рукой они удерживали субстанции инь и ян, выдыхали и вдыхали семя-ц-зин и дыхание-ци. Стояли независимо, удерживая дух-шэнь. Мышцы их были едины. Они могли жить бесконечно долго, как небо и земля, ибо таков был их путь, познавший истину[5]»

– ТРАКТАТ ЖЕЛТОГО ИМПЕРАТОРА О ВНУТРЕННЕМ

Приземлившись в аэропорту Дели в августе 1980 года, я испытал культурный шок, а также шок во многих других отношениях. Жара была практически невыносимой, нам пришлось в буквальном смысле переступать через сотни людей, ночевавших на полу зала прилета. Моя жена Луиза и сыновья Дэнни и Деннис направлялись со мной в ашрам Бабаджи в Хайдакхане. В те дни встреча с Бабаджи была крайне важна для того, чтобы стать сертифицированным специалистом техники Ребёфинга, поскольку Леонард Орр видел в Бабаджи источник вдохновения дыхательного движения Ребёфинга. (Бабаджи – это легендарный бессмертный йог, которого Парамаханса Йогананда описал в своей книге под названием «Автобиография йога», а встреча с ним вживую была величайшим благословением в моей жизни.){11}

Мой шок усилился, когда я спросил у одного из работников аэропорта, где находится туалет. Бодро указывая мне за спину, он ответил в одном предложении, как будто в этом была какая-то логическая связь: «Извините, сэр, туалет не работает; но у нас есть игра Космические захватчики!» В самом деле, у стены закрытого туалета стоял игровой автомат.

Когда мы вышли на улицу, пройдя через строй попрошаек и продавцов безделушек, поток рикш и таксистов, боровшихся за наше внимание и дергавших нашу одежду и сумки, я понял, что нас ожидает приключение всей нашей жизни!

Я решил сделать глубокий вздох и освоиться в новом окружении, однако пыль, дым, смрад человеческих отходов, и кто знает, чего еще заполнили мой нос и легкие, и я решил, что в этом городе, скорее всего, лучше не дышать слишком глубоко.

Я узнал, как быстро могу приспособиться к некомфортным вещам, если изменю объект своего внимания, если буду принимать вещи такими, какие они есть. Удивительно, как комфортно мы будем себя чувствовать через какое-то время в любых обстоятельствах, при условии, что мы расположены к этому и не направляем энергию на отторжение или жалобы, когда мы готовы полностью смириться, какими бы ни были обстоятельства. И это именно то, что я делал: практиковал принятие, используя опыт и сложившуюся ситуацию для укрепления духовных «мышц».