Просто дыши. Спокойствие. Гармония. Здоровье. Успех | страница 59
Ее работа сосредоточена на влиянии наших воспоминаний о времени, проведенном в утробе, на каждую клеточку нашего тела. На том, как осознание общества формируется и взращивается в утробе матери, на том, как факторы рождения влияют на качество жизни, и, в свою очередь, определяют качество жизни общества.
Исцеление родовых травм – это процесс изменения решений, ограничивающих нашу жизнь, которые мы приняли, совершив первый вздох. Исцеление начинается в тот момент, когда мы допускаем возможность перемен, возможность продолжать развиваться на всех уровнях бытия, как мы делали это в утробе. Впрочем, исцеление первого вздоха – это процесс, который далеко не всегда является приятным и безболезненным.
В действительности процесс роста и эволюции – это процесс выхода за рамки старых понятий о комфорте и испытание новых границ. Мы можем двигаться к новому и расширенному ощущению единения с нашим телом. Можно рассматривать течение жизни как процесс исцеления.
Во время беседы за обедом на конференции в прошлом году Дэнсби сказала мне: «Источник Движения и дыхательные техники – это одновременно философия и духовно-психологическая практика, которая основывается на дыхании как инструменте избавления от физиологического и психологического стресса. Она позволяет справиться с родовой травмой и преобразовать подсознательное впечатление о рождении в приятное, пробуждающее событие».
Основной целью системы «Источник Движения» является освобождение дыхания от физических ограничений, вызванных болью и страхом, которые мы испытали в процессе рождения, и поддержание интеграции «архетипических утверждений». Архетипические утверждения – это фундаментальные формы мышления, которые обращаются к конкретным ограничивающим жизнь мыслям, чтобы изгнать их из нашего сознания. Это исцеляющий ответ на ограничивающие нашу жизнь «архетипические отрицания».
Практика осознанного связного дыхания совместно с применением утверждений – это проверенный временем метод, вызывающий изменения в сознании и поведении. Объединение двух этих мощных сил под бдительным руководством приносит устойчивые психологические и физиологические результаты.
Каждое Архетипическое Утверждение непосредственно соответствует определенному энергетическому центру, или чакре, и цвету, который ассоциируется с этим центром или системой организма. Вот эти утверждения:
• Первая чакра: расположена у основания позвоночника, окрашена в красный цвет. «Мое тело в безопасности независимо от того, как я себя чувствую. Я – земля, я – креативность».