Просто дыши. Спокойствие. Гармония. Здоровье. Успех | страница 20



Мой страх стал потихоньку отступать. Я держал глаза открытыми, даже когда его большая толстая перчатка направлялась мне прямо в лицо. Я начал чувствовать, когда и что произойдет. Внимательно подмечая все вещи, я был способен понять, что он собирался сделать по тому, как он ставил ноги или под каким углом старался выйти на меня. Я начал ощущать его ритмы: раз-два, раз-два, раз-два-три… раз-два, раз-два, раз-два-три…

Однажды я шел через улицу в сторону спортивного зала, готовясь к новому избиению, и остановился, чтобы пару раз вздохнуть, подготовиться и настроиться. Меня внезапно поразило четкое, осознанное чувство – новое и более острое ощущение того, что я живу и действую.

Я сделал осознанный вдох и почувствовал, как дыхание наполняет каждую клеточку моего тела. Этот вдох был настолько восхитительным, что у меня пошли мурашки по коже. Я вдохнул снова – и это было даже лучше, чем прежде. Я был в восторге! Я вдохнул еще раз – и почувствовал, как мои эмоции превращаются в потоки физической энергии, которая заставила меня с удовольствием пошевелить пальцами ног.

Я посмотрел ввысь и протянул руки к небу. Я продолжал дышать, и появилось ощущение, словно я заряжаюсь силами от Бога. Я чувствовал под ногами землю, которая любила меня. Даже деревья, облака и птицы, казалось, любили меня. Благодать Божия окружала меня. С каждым вздохом я чувствовал все больше и больше энергии и жизненной силы. Так что я продолжил дышать, принимая в себя один вдох за другим.

Мои глаза воспринимали мир в ярких красках, словно сознание открылось и все больше расширялось с каждым вздохом. Я чувствовал в воздухе энергию – повсюду двигались, танцевали и кружились маленькие частички света. Я подумал: «Так вот что видят кошки, когда нам кажется, будто они смотрят в пустое пространство!»

Особое чувство охватило меня, когда я в тот день пересекал улицу, направляясь к боксерскому рингу – и на самом деле оно никогда меня и не покидало. Я часто мысленно возвращаюсь к этому моменту, чтобы вспомнить или снова стать таким, какой я есть или каким могу быть. А чтобы достичь этого, надо всего лишь расслабиться, сосредоточиться на дыхании и почувствовать.

Когда мы начали спарринг, я стал ожидать удара! Сложно объяснить, но я действительно начал получать наслаждение – от энергии и интенсивности боя. Боль (если это единственное слово, способное описать это чувство) всего лишь заставляла меня чувствовать себя более живым. Мой партнер стал все чаще бить меня в живот и нижнюю часть грудной клетки и делал это очень быстро. Я обнаружил, что могу встречать его удары своей энергией или поглощать их дыханием.