Формула счастья. Ничего + кое-что = всё | страница 84

Что мы от этого выигрываем? В статье «Капкан для занятых людей» (The “Busy” Trap), опубликованной в New York Times, Тим Крейдер пишет так: «Безделье – это не просто праздность, каприз или лень, оно необходимо нашему мозгу, как витамин D необходим телу, и его отсутствие пагубно для психики не меньше, чем для тела – рахит. Перерыв и покой, которые приносит безделье, создают условия, необходимые для того, чтобы посмотреть на жизнь со стороны, увидеть всю картину целиком, провести неожиданные параллели и подготовиться к озарениям, вспыхивающим, как молнии в летнюю грозу, – как ни странно, это принципиально важно для выполнения любой работы».

Возможно, вы увидите здесь противоречие. С одной стороны, мы говорим о том, что никогда нельзя уходить на покой. С другой – о том, что успевать можно больше, если делать паузы. Но не будем забывать, что пенсия означает полное прекращение деятельности. Паузы же только дают вам передышку, после которой можно продолжать марафон жизни. Ум работает как часы, опыт осмысливается, идеи приходят. А фаза горения после этого только приятнее.

Помните о «Карте паузы».

Чередуйте горение и паузу. Делайте перерывы на размышление. Делайте перерывы на действие. Сделайте три ограничения частью своей жизни. Потому что жизнь коротка. Время летит. И вам уже никогда не быть таким молодым, как сейчас.

Так что находите возможность для паузы, ограничивая выбор, время и доступность, лелейте паузу, этот мощный щит, который позволяет наполнить ум, время и жизнь удовлетворением, свободой и счастьем.

Это мое самое большое пожелание вам.

Стихотворение «Недосуг» было написано У. Г. Дэвисом в 1911 г., и каждая строчка в нем – о паузе. Вернемся на сто лет в прошлое, чтобы поучиться на прекрасных стихах, как жить в настоящем.