Формула счастья. Ничего + кое-что = всё | страница 69

Делаем глупости. Не хотите уходить ни с чем? Пожалуйста, есть еще один вариант. Ткнуть пальцем в небо. Человек так устает, что выбирает хоть что-то, для галочки. Например, ведерко для льда за 300 долларов на свадьбу. Большой шоколадный батончик у кассы. Лучшему решению предпочитает простое.

Мозг – самое совершенное вместилище во Вселенной. Он генерирует идеи, которые меняют мир, создает произведения искусства, ищет ответы на главные вопросы жизни. Но весь день его одолевают бытовые заботы и бесконечные решения. Они вспыхивают как молнии. И не дают углубиться в размышления. Как можно – дзинь! – думать о – дзынь! – когда вокруг – трынь! Бесконечные решения крадут у нас глубокие мысли. Суетные решения ведут себя в голове по-хозяйски. Пользы не приносят. Ни с кем не считаются. Только крадут энергию мозга. Конечно, во многом это происходит из-за все возрастающей интеграции современного мира. Николас Карр, автор бестселлера по версии New York Times «Пустышка» (The Shallows), пишет:

За обыкновенный день я задал себе 285 вопросов. Мой мозг обдумывал, взвешивал, оценивал и принимал решения каждую минуту бодрствования.

Но есть один секрет. Он состоит в том, чтобы сократить необходимость выбора и принимать любое решение в два раза быстрее.

Изучая лидерские черты характера успешных выпускников Лиги плюща, директоров из списка Fortune 500 и самых популярных писателей, я постепенно понял, что самые преуспевающие люди пользуются одним и тем же методом, чтобы освободить мозг от лишнего груза сотен решений в день.

Он прост.

Схема «Возьми и сделай».

Вот она. Такая простая. Любое решение, которое необходимо принять, располагается в одном из полей. Оно требует немного времени… или много! Оно не особенно важное… или принципиальное!

Давайте я заполню схему.

Автоматизация. Купить туалетную бумагу и чистящее средство. Положить деньги на телефон. Выбрать дорогу до работы. Составить план тренировки. Если времени на обдумывание нужно немного, а значимость решения невысока, его принятие нужно автоматизировать.

Решите один раз и больше к вопросу не возвращайтесь. Пусть приложение автоматически пополняет запасы туалетной бумаги и чистящих средств раз в месяц. Подключите автоплатеж на телефоне. Загрузите на телефон навигатор и просто следуйте его указаниям. Заведите определенный порядок тренировки и придерживайтесь его. Освободите мозг. Главное, не перепутать эти рядовые решения с более важными, которые из них вырастают. Заниматься спортом каждый день – важно. Раздумывать, какую гантель взять следующей, – нет.